什么方法可以，治疗肌肉酸痛。
先热身，不要一下做太猛，逐步增加
吃药
尽量不要多做大幅度运动。多按摩肌肉
跟本就不是病。经常锻炼就没这问题。
服用舒筋活血片或沈阳红药片治疗，有活血化瘀、止疼和抗疲劳作用。
按摩
按摩最好
睡觉放松下
按摸
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如何解除肌肉酸痛
哇，比赛。
你用热盐水，脚泡在里面，把毛巾弄湿后敷在酸痛的大腿上。
继续慢跑~~慢跑两圈在拍拍痛的那点 兴许会好点
让他更痛。
或者搓擦。
加热。
别刺激痛的地方，要快点好去医院，不想去慢慢来，兄弟我现在大腿也痛，体育课后痛到现在3天了，现在好点了
...
怎么缓解肌肉酸痛
去去火人体内火大时，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。
买铁打油回来搽！
休息一段时间就可以了! 也可以自己或者叫别人给你啊、揉揉!
肌肉酸痛怎么办 搞定300分
这是因为肌肉的无氧呼吸产生了较多的乳酸，因多喝牛奶，多吃鸡蛋等碱性食物，洗热水澡，睡前用力按揉痛处，坚持几次。建议以后运动完，做肌肉放松训练…
以前初中时候我们也训练过那个叫蛙跳的运动。做几十个下来真的就是下楼梯成了问题。痛得要命。那时候痛了好些天。如果说要想快速解决它，我觉得用热水泡或者热毛巾敷敷。促进血液循环嘛 也可以去做针灸推拿 但要到正规的针灸推拿师那去，不然很可能症状没有缓解，还花费钱…祝你早日康复
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双腿的慢性肌肉酸痛的症状？处理方法是？
不懂医学，不过在以前的一本杂志上看过一种解决疼痛的方法：如果左脚痛，就按右脚，因为左右相通，刚开始大概会有点痛，慢慢就好了，不过最好建议你去医院看看~
你好，首先应该先排除腰部或腿部的疾病引起的疼痛。如腰椎间盘突出，坐骨神经痛等。如果检查没有这些疾病，则考虑是缺钙。
肌肉萎缩?
体温38.2吃过退烧药12小时后体温降到36.5，现在有干咳头痛、肌肉酸痛的症状，是H1N1吗？
nh ;感冒症状请不要轻视，甲型流感是人类流感病毒与动物流感病毒交叉感染结合成为超级病毒！
甲型流感病毒属于大流行瘟疫！猪流感病毒就像长了翅膀的猪八戒！在全球疯狂蔓延。截止昨天国内确诊58700例左右，重症病例223例，死亡16例，每个星期都会翻一番！
猪流感病毒是春季在墨西哥与美国爆发的，秋季在全球蔓延疫情！是通过空气传播的，已经转变为季节性流感病毒， 事实上是防不胜防；其实ye没有必要恐慌！目前注射流感疫苗是最好的预防。早发现、早治疗是关键。治疗就像平时感冒一样挂水3~5天就能痊愈啦！那些h1h1死亡病例都是因为延...