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拍健身照时为什么全身要抹油呢?为什么连脸上都要摸呢?那个究竟是啥玩意儿?对身体有没有坏处?




拍健身照时全身要抹油是为了光照下突出肌肉的立体效果,一般抹橄榄油。




没坏处




只是为了好看




没有坏处,抹油肌肉才能显示的更明显




是为了突出效果好看没坏处是润肤油…




要的就是这效果~全身淌的汗还发亮,光学效果




为了增强效果,看起来更立体

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敷盐水



手掌用活络油去搓,到热,隔两小时搓一次,三日见好。

健身结束后适宜饮用那些饮料?



温水



盐气水、酸梅汤


马上去烤肉摊喝一场


最好是喝些水,白开水就好,先补充身体流失的水分,然后喝点牛奶,对身体有好处!要是酸奶的话,对胃不好,建议喝甜牛奶,一般酸奶在饭后1小时以后喝比较好!

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