健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

请解答下列问题,,有什么好的方法?



许多人知道通过一定的饮食调节可以让身体减肥,但是不知道如何配置食谱,下面我们给大家展示一下神奇的最有效的7大减肥食谱!
    减肥食谱1:
    早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟,呛黄瓜或者胡罗卜,桂圆或大枣1把
    中餐 西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗
    晚餐 菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心
    减肥食谱2:
    早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
    中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
    晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗
   &n...

“请解答下列问题,,有什么好的方法?” 的相关文章

怎么才能矫正驼背



带背背佳


看医生


背背佳

十八岁的男生怎么矫正驼背



平常走路还是坐着就要注意要挺胸。睡觉别睡枕头,朝天睡咯。最坏的就是去买个背背佳了。


背背佳,和自我克制


手机的错!


坚持面向天睡


你看到过军训吗?走路的时候要把两边的肩膀向后弯一点,把头抬起来长久下来就可以了,但是要少上网,因为上网的时候就...

背背佳有用吗



不要对这种东西产生依赖性,在没有背背佳之前,也没有说人都驼背阿,有了背背佳就没有人驼背了吗?这种东西我的建议就是尽量不要用,人是很懒惰的动物,懒得洗碗了,发明了洗碗机,懒得洗衣服了,发明了洗衣机,懒得走路了,发明了交通工具,所以孩子尽量不要给他产生依赖性,难道离开他你就真的腰不会直起来?


背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好,你可以在百度搜索“背背佳 专家”,里边有很多专家的意见,你可以看下。你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,...

怎样预防弯腰驼背?



走路时抬头挺胸,

驼背的人怎么睡觉?



侧着睡觉的,不能平躺着睡,那样会不舒服


闭上眼睛睡觉
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。