经常会肌肉酸痛，类似肌肉拉伤，且感觉全身无力是因为确实什么营养吗

那是乳酸过多，没办法的，慢慢等体内化解。
经常运动就不会



喝点水，慢慢走动走动，别觉得累就躺床上那样对身体不好


嘿嘿!多锻炼就不会了

要考虑是肩周炎可能性，建议行旋转及爬墙锻炼，没有特效药治疗，一般在2年内可自愈提问者对于答案的评价：askUI57D：谢谢!但我是胳膊肌肉酸痛，不是肩膀痛。 到健康无忧网站查看回答详情>>

对于疾病我们要严紧，根据你说的症状，你应该去检查一下。我看不到，所以不能给你做出诊断。祝愿早日摆脱病痛。


放心没事的，不知道你去看医生的时候有没有要药吃啊，会不会是吃药吃的啊。你说明白啊。


建议详细检查彻底治疗


疱康平的效果好口服阿昔洛韦，外用疱康平就可以治愈了 我现在已经好了。不是说错了，半年没有复发了
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您好！痹症是风寒湿三种致病因素相杂后称为痹证。风湿，寒湿。湿热都有湿气相杂的原因。从而停滞在肌肉和关节等组织部位而致以上症状。


注意不宜吃鸡肉，不要吃寒凉食品，经常吃点当归，黄芪，红枣，薏苡，猪骨汤。


不要吃：海鲜、油炸。辛辣、适当用姜汤泡脚，会缓解的；如果想痊愈，可以试用元和拍灸调理，一般两次即可显效


避六淫...

你好！这不单单是肺活量的事，而是能量消耗的问题。人在剧烈运动时消耗体内大量的氧和ATP能量，由于氧的供应不足造成呼吸加速。肌肉酸痛主要是运动时ATP消耗产生类大量的酸性物质导致的，同时运动时肌肉的收缩也导致肌肉中肌纤维撕裂，所以你会感觉酸痛。
祝：健康！快乐！



应该运动过后:肌肉做无氧呼吸产生大量乳酸


需要注意的是你的睡眠时间，平时生活规律一些，就算肌肉酸痛，也不会说很累。