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双腿肌肉酸痛是怎么回事?




这是久坐的原因,因为坐时间长了,脊椎没有得到活动,血流受阻,压迫腰神经致使腰酸腿痛腿酸,因此提醒坐时间长了必须活动,否则容忍腰肌劳损。如坐时间长了不活动颈椎可能也有问题,如头痛头晕肩胛痛等。所以定时运动,不能久坐。保证身体协调性。



肌肉酸痛其实是由于缺氧,机体不能做有氧运动,转而成为无氧运动,无氧运动产生乳酸,所以感觉酸痛。
这类问题不大,酸痛时注意活动活动就没事了




是肌无力的病吧,去医院看看吧



是因为受凉的原因,你睡觉时最好将脚盖着。
若很痛你可以揉一揉肌肉下凹进去的一个洞。



应该是血液不通吧,只要不坐久了,应该就不会出现这类问题

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肌肉酸痛是不是与风湿有关?到底是什么原因?



肌肉酸痛有很多原因,有因受风着凉引起的经络不通,有因不经常参加体育运动,偶尔的剧烈运动引起的乳酸堆积造成的肌肉酸痛,风湿是关节痛肌肉不痛。请将出疼痛的部位。方可建议治疗的方法。


要是在左面,就去医院看看,有可能是心脏放射性疼痛,
 



请问你 多大的年龄

运动后肌肉酸痛,还可以再剧烈运动吗?



不可以再做剧烈的运动了,因为肌肉酸痛表示肌肉已经拉伤或者是别的 例如:睡觉时压着胳膊,早上胳膊酸痛等这种属于压迫拉伤。最好是建议拿热毛巾敷一下,按摩一下酸痛处。重复几天,就没事了。哦,对了,关于能不能剧烈运动那是万万不可滴,可以稍事运动一下。有事再找我


不能,只能做轻微的运动

肩颈酸痛、救命!



跳绳,我治愈了肩颈痛.开始,肩部疼,只能控制动作幅度,我正跳20下,反跳20下,想不到久未活动,竟累得气喘吁吁。我想,这是最后一次机会了,既不用器械,又不花钱,啥时候想起来就跳,方便。于是,我由20下起步,逐渐加码,最后跳到反跳、正跳各100下,而且敢抡圆了胳膊跳,每天跳的次数也由两次增加到四五次。


请用万通颈骨贴。


按时 活动


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肩膀肌肉一直都酸痛,怎么办?



伤到筋了 如果用手去用力揉那个地方``感觉里面有东西 咕噜 咕噜的``就是伤筋了!伤筋并不一样剧烈运动,比如长时间保持一个姿势不动 或是睡觉姿势不对,手臂长期高举都有可能伤筋,最好找专业的按摩 推拿更需要养!也可能 进风了``不怎么太疼,只感觉酸得厉害 乏得厉害``就是进风,建议去老中医的地方 或是 桑拿!做火罐!


可以多做一下肩部运动,说多了还是多做运动,不要一直坐着!


和...
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