我感觉自己脾气很坏，很易怒，很急躁，要怎么调节呢？
我们同病相怜、我也是几乎每天心情很糟糕、容易烦、爱发脾气，周围的朋友都说我脾气暴躁，每次发完脾气也会觉得胸闷或者嘴上长疮···所以我自己制定了一系列改正脾气的计划：每天早上洗漱前对镜子微笑说；‘我今天要开心、要快乐！加油！’然后做个鬼脸···出门的时候做深呼吸！ 白天尽量保持良好的心态、不要想不开心的事情、看什么事都换一个角度、慢慢就会觉得原来有那么多美好的事、中午吃完饭抽几分钟有时间站到太阳闭上眼睛仰起头沐浴一会儿阳光你会觉得全身心得到温暖，很舒服、仿佛把一切烦恼不好的事都晒光光了；遇到一些要发生冲突的事情要学会忍耐、要学会关心帮助别人、做了好事以后哪怕只是换来别人的一句谢谢！那也会觉得心情变得愉快、因为那是别人发自内心的真诚！
找本金刚经读读
也许会好点
看一下可以让你感动是电影吧 越光宝盒 大话西游 让你感动了就不会那么暴躁了 世界上好多东西之前没有好好珍惜，最...
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病人的脾气会变坏吗？
那要因人而已了，不过有一个特别怪的现象就是：平时脾气好的人生病时就爱发脾气：而平时脾气差的人，则是变得温和了。这就说明了一个问题，可能当人在面对困难时，思想会向相反的方向发展吧。
会，因为这时的心理压力大，情绪容易波动变化。
大概都是这样吧！不也不全是
会吧。因为生病就会有一定的疼痛或者身体不适应。然后还要承受...
脾气会随着年龄的增长而变坏么？
也许会也许不会看你自己是怎么生活的这和你的生活环境有关系
不会,可能会随着环境的改变而改变
应该是变好吧
我脾气越来越坏了，怎么办？
控制！但这个法不好！你应该找自己快乐的事情做！为什么要生气呢？女生生气会变老的！所以要快乐！还有当你遇见一个人时，你会为他而改变的。你不要总想着你脾气坏，这样你会更烦躁！
还不错 起码你知道自身的不足 可怕的是有些人根本认识不到自己的缺点 自以为事 这种人往往没几个好友 你这样也行 容易伤人 如果长期下去估计朋友就越来越少 那将是一个恶性循环 性格不好难交流就导致朋友少 朋友少没法交流就遭 不只是朋友单方面的问题 也许根环境有关...
请问怎样才能控制自己好自己的坏脾气？
深呼吸……然后吐气……然后告诉自己,干吗要跟这种无智的人!无理的事气自己呢.试试很有效果的.
自我心里暗示，告诉自己发脾气时的结果是是使事情更糟糕的表现
明确目标！清楚自己的使命，把注意力集中到行动当中来！只有行动才能体现存在的价值…烦恼！沉淀在烦恼中只能浪费自己的时间跟美好的青春！！
冲动是“女鬼”～ 哈哈...
想改掉坏脾气为什么那么难？
其实没什么难的 只要在你的脾气上给你点挫折. 只要你自己想改掉
这种事急不得的，要慢慢来
江山易改，本性难移。其实每个性格都有自己的优势和劣势，脾气不好在每个人的不同生理周期都会有的。只是你要知道，人是社会动物，有的时候必须考虑到周围人的感受，你要是想发脾气的时候就深呼吸，想点其他事情，等冷静后...