我17岁，一睡就有梦，严重影响我正常的学习！无力腿软，精神不好，头昏，总想吃甜的东西。我是广州的！
睡前喝杯热牛奶或者蜂蜜水，或者冲凉后再睡，平时饮食以清淡为主，避免吃热性食物，热性水果也尽量少吃，不过吃点桂圆可以促进睡眠。还有如果经常难以入睡的话白天尽量不喝绿茶和红茶，晚间可以喝玫瑰花之类的花茶，也可以帮助改善睡眠。如果实在不行去广东民安医院看看吧，那个医院确实很不错。
那你平时是不是很少去做运动呀？经常参加一些户外运动，不要有太多的想法或者压力。睡觉前喝一杯热牛奶，晚上尽量少吃甜食。
人身上哪个部件出现了问题,在某种程度上也是和吃了什麽有一定关系的.就像有人说吃芹菜降血压是一样的道理麽?所以,对於睡不著失眠的情况,也需要配合饮食.但要说明的是,饮食是一方面,饮食不是治病的良药,辅助还是可以的.想要解决睡不著的问题,可以用优梦韵欧吉.，其疗效显著，有著很好的口碑。另外，在平日的饮食中可参照下列方法，可期到一定的辅助作用。1、可选些容易消化的东西吃些水果、沙拉、...
“我17岁，一睡就有梦，严重影响我正常的学习！无力腿软，精神不好，头昏，总想吃甜的东西。我是广州的！” 的相关文章
午睡醒后为什么头昏?
夏天将临，气温渐高，很多人喜欢在午间小睡一会儿，补充精力。午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，只有正确的午睡休息，才有利于人的健康，更好地迎接下午的工作和学习。同时，午睡也不是人人都需要，是否需要午睡，是因人而异。午睡者需注意的是： 一忌午饭后立即午睡。一般应饭后休息十几分钟再午睡。因为刚吃过午饭，大量的血液流向胃，胃肠蠕动加强，这时入睡，心脏供血量少，血压下降，易引起大脑供血不足，睡醒后会更加疲劳。 二忌午睡时间过长。午睡时间以半小时至一小时为宜，过长过短均不宜。睡多了，由于进入深睡眠，大脑中枢神经会加深抑制，体内代谢过程...
为什么我一站起来，就头昏的不得了
体位性低血压，正常人也可以有。是大量的血液集聚在下肢，突然站立时导致一过性脑供血不足引起的。自己调整，加强锻炼，加强营养。再就是站起时慢一点，坐一会再站，可以避免！
神经衰弱的症状是什么
神经衰弱的临床表现以衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛、睡眠障碍为主，并常伴有植物神经功能紊乱症状，具体如下： 1．衰弱症状：精神易疲乏、脑力迟纯、注意力难以集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率减低。 2．兴奋症状：容易精神兴奋，回忆及联想增多且控制不住，无语言动作增多。 3．情绪症状：易烦恼，易激惹，伴有继发性焦虑苦恼。 4．紧张性疼痛：紧张性头痛，紧张性肢体肌肉酸痛。 5．睡眠障碍：入睡困难，为多梦所苦，醒后感到不解乏，睡眠感丧失（实际已睡，自感未睡），睡眠觉醒节律紊乱（夜间不眠，白天没精打彩和打瞌睡）。 6...
怎样摆脱情感束缚？
这就是爱的表现 如果是心痛她不想让别人得到那你就是自私 独占欲望引起
挥剑斩情丝！
坚持自己才能不后悔，这个世界上没有绝对的正确和错误。暴力更是不足畏惧的，我支持你要么远离你哥，要么反抗。
冰封心灵
当断则断，不断必乱
...
贫血是因为什么啊!? 怎么样才会好点,,不晕倒.
造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血不是一种独立的病 熬夜、减肥，不吃肉，月经不规律、失血过多、等都会导致贫血 治疗贫血的关键不是补血，而是除病根儿，改变不良的生活方式，比如生活不规律，喜欢熬夜，或者抽烟酗酒，本身患有胃溃疡，没有接受正规、和及时的治疗。如果不治疗基础疾病，单纯地补充一些营养很难解除贫血 贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦，能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可能影响睡眠 短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显 应根据检...