怎样让自己体重增加点？

怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加10－14公斤为宜。

肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应增加更多之体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。

怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。


宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。

　　在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增...

妊娠12周前体重无明显变化.妊娠13周起体重平均每周增加350克,直至妊娠足月时体重平均增加12.5千克,包括胎儿(3400克),胎盘(650克),羊水(800克),子宫(970克),乳房(405克),血液(1450克),组织间液(1480克)及脂肪沉积(3345克)等.


整个孕期20斤为最好,7个月以后一周增重1斤

人常说，心宽体胖，呵呵，我就是这样的，最近一直胖，一直想吃东西，自己总有一种侥幸的心理说过两天就瘦下来了，慢慢的，不知不觉就胖了好多。现在后悔来不及了，哭啊


人在无聊或心情低落的时候都会想要吃东西，所以如果不想再暴饮暴食的话，要出去多运动，或找一些喜欢的事干，也可以和朋友一起出去玩，这样应该会好一些。


在恋爱的时候能吃 给分给分
我是小Q 嘿嘿嘿嘿

三个月内没有增加很正常啊！我还瘦了两三斤呢！过了三个月体重就会增得比较快了！不要担心。


做个B超检查一下，马上可以解决你心中的疑惑！不需要憋尿就可以！


没事的！我也是这样的！我没有怀孕前有九十二斤！怀孕三个月反而体重少了四斤，


正常，我三个月也没长，现在四个月一下子胖了八九斤

孕期体重增加有个体差异，一般一个月体重增加不超过四斤为正常，整个孕期体重增加40斤左右属于正常。您的这种情况不用担心，因为B超显示宝宝正常的，而且你孕早期有孕吐反应，在一定程度上会使体重降低，然后体重再升高，只要你以后多加强营养注意休息，定时孕检及时发现异常情况就可以了，没有必要太担心的。


没事,的,再国一段时间就开始增加体重了