做完俯卧撑之类的健身运动肩膀疼怎么整？？？
锻炼的时候不要太猛
无氧运动一次时间长了相应部位会疼
酒还是少喝点好
如果是锻炼过猛 那只要稍微注意下就行
如果一直疼 还是早早去医院做个检查的好
建议到医院照个X光片检查下
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四套健身气功同事练好吗
健身气功，活动经骨而已，何况大都很难说练到家的。不会玄到小说里写的经脉倒流地步。
我认为把一套练好了，再练下一套才对。
厉害
朋友，这样不好，选一套练就行，太多反而适得其反
冬季健身有哪些弊端?
可能会缺氧
如果不太注意会生病,容意受伤,,治愈缓慢
什么样的运动能健身又保健?
广播体操哇、
求补救方法。健身。
既然因为“做俯卧撑导致”，建议以其人之道，还治其人之身。
可以把单臂手掌往中央移动，以加强“小”的部分的力度……
哪边胸肌小 用哪边的手撑着做单手俯卧撑，一直做到两边均匀为止。
你俯卧撑做的标准吗？ 如果标准的话建议单手做
不要紧，可以在练小的那一边
（男性）吃健身蛋白质或支链氨基酸等会对生育有影响吗？
本人是专业人士，这些东西在外国很正常，老太太都经常买着吃，这是从食物里面提取出来的，目的就是让人体更好的吸收营养，没有坏处，请放心用，希望你能采纳…