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做完俯卧撑之类的健身运动肩膀疼怎么整???



锻炼的时候不要太猛
无氧运动一次时间长了相应部位会疼
酒还是少喝点好
如果是锻炼过猛  那只要稍微注意下就行
如果一直疼  还是早早去医院做个检查的好




建议到医院照个X光片检查下

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右下腹疼,怀疑阑尾炎,尿,血常规检测正常,昨下午健身是腰带系的紧,是练深蹲时压迫了某器官?



右下腹没有明显压痛反跳痛,没有发热等情况,这种阑尾炎多能非手术治愈。疼痛缓解后应该做个钡剂灌肠X线检查确认。上海东方医院-普外科-王维东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

每个人都适合瑜伽健身吗?



哪些人不宜做瑜珈!!高血压、心脏病人;晚上休息不好,白天感到头晕的人;还有女性在经期时,都不能做瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大,特别是头朝下人倒立和做弓形动作时,都会使血液倒流,容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。 起源于印度的瑜伽运动,在全世界很风靡,但瑜伽不同于其他运动。在穿着方面,练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服,不要穿有腰带的裤子,不要穿露背装(冥想和打坐时会着凉),光脚,女性最好不要穿胸罩,取下所有饰物,如手镯、耳环、项链、手表等等。 饮食方面,不吃油炸食品,尽量少吃或不吃肉食,不喝咖啡。练习前2小时不要进食。 ...

想在深圳罗湖区内找个可以24小时健身,有介绍吗



晚上做运动对身体无好啊,特别系凌晨



香港机场的海关是二十四小时通关的,从香港回内地的海关,只有“落马洲-皇岗”关口是二十四小时通关的。各出入境管制站的开放时间,

感冒了可以健身



我给你买骑车 哈哈 给我



可以啊!但是不要过量!



可以,应该没有什么吧问题


可以,开始微量运动,出点点小汗的时候带毛巾擦干, 不要让衣服打湿,别洗冷水


不太好,因为你本来现在身体状况不好,出大量的汗以及耗费大量体力都不利于你的感冒痊愈...

健身对发育有什么影响?



如果是有氧运动,对发育反而又促进作用,但是无氧最好是少做,等成年后在做无氧运动,强壮体格


应该没什么影响吧,因为别做给背部负荷的运动都还好,至于助于发育的运动,我是没听过的,多劈腿也不错..我是觉得这个运动可以长高,还有压腿


没有,生命在于运动嘛!!


运动会对发育有积极地影响,会使你长的更高更强壮,但要注意量...
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