一天当中，什么时候跳蝇健身最好呢？
一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,7天一变,15天肚子和体格就特别明显的变化而且体质变强哦希望对你有帮助~
上午
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16岁健身影响身体发育吗?
没事的，健身是好事，怎么可能会损害身体呢？你听说的一定是担心你进行超负荷健身运动，健身应该从小做起，多吃点营养食品补充好养分，多喝水，充分休息，身体只会发育得更好，但举重类的运动还是少做，否则影响身高哦
没问题
最好选轻重量和有氧运动，不然对身高影响满大的，你看那些举重的，就是从小锻炼的，个子顶多1米6多，你还是等18后在进行大重量训练吧，毕竟肌肉以后还能练，身高没了就没的搞了...
健身、平时生活的的知识，上那个网站？
推荐你去深度搜。那里有很多生活常识类知识。
三九健康网。
最近这几天每天晚上健身完后洗澡好吗?是每天
每天洗澡肯定不太好。建议还是在健身后把汗擦干，隔天洗一次澡。
可以的，简单洗一下就行
行，消除疲劳
行。
良好习惯，有利睡眠，有利健康。
在冬春季，每天洗澡很容易破坏正...
健身锻炼选在哪个季节好？一天啊中哪个时段好？
锻炼四季都好
一般选择比较凉快的时间段
晚上优于清晨
可选择下午四五点钟，体力也不错、身体补充的能量也够，也不饿。夏天可再晚一点
请问一下，在深夜十二点，在这个时段健身，对身体有害吗？有那些危害？
植物夜晚放出的二氧化碳要比白天吸入的氧气多
所以建议不要那个时候锻炼
貌似没有…－ －
有 这段时间是身体自身调整的时候 它要循环排毒 增加新陈代谢 所以最好这个时间不要锻炼
人的大脑在深夜会进入休息状态，身体也会休息，如果半夜锻炼，会影响身体放松．效果也...