年青人扭伤腰,治疗了半年都没好
因未体查,情况很难判断,建议加强锻炼,如腰背肌肉锻炼,如有条件行X光片或CT检查。还有平时注意腰保暖,避免搬抬重物,注意避免过劳。感谢您的信任,祝早日康复。广东省中医院-骨科-杨伟毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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左膝关节韧带扭伤 该注意什么
看你是那侧韧带损伤了,总的说韧带损伤早期应避免大幅度的运动,防止膝关节内、外旋转…
韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
五岁小孩脚扭伤,要多久能好,怎么治疗?
因为脚部扭伤不是很容易好,每天都在活动,所以在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的方法治疗。外敷药物,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,见效明显恢复的快,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。如果问题可以随时咨询,祝早日康复
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手腕韧带松弛如何康复
如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤,韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。软组织(韧带、软骨、肌腱)有损伤,自身很难修复,一般在X...这样就可以很快康复,如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗,早期骨折一般在30至40天左右可以基本康复。软组织损伤则需要延长一些
休息,这是治疗的前提。
然后...
脚踝扭伤挺久了,应该是外脚踝,走久了会有点酸,但并没有很大的不适,有什么好的方法可以彻底根除吗?
接骨散外敷治疗,可以彻底根除
打篮球 我的脚踝已经伤了两次了 很喜欢跳 除了加强力量和韧带训练 还要什么
你说的普通的力量锻炼,脚踝关节囊及周围组织一般针对性训练很少。另外你多次受伤后脚踝关节囊容易松弛,最好运动前用弹力绷带或护踝等进行保护。运动前充分的热身十分有必要!
你的骨骼很脆弱 应该补钙啊 练弹跳是可以 先训练韧带 但是骨骼受伤与它没什么关系 最重要的就是补钙 还有做好防范措施
我的左脚踝也扭了两次了,还需要休息啊。哈哈
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