求教医生们右踝韧带问题,急!!!
不良后果就是你的脚肌腱不能愈合,一般不会出现的,手术治疗会很成功的。希望楼主不要担心。术后大约半年时间就可以恢复如初的。
不做就是可能右踝关节关节不稳,习惯性的崴脚
哎,刘翔伤的比你轻,看起来却比你重多了
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平时多活动活动脚踝 以不痛的原则 还有运动的时候记得戴上护踝 但是不能长时间 以防有依赖性 祝你健康
要养了。
膝关节伤后的康复训练
有膝关节疾病的朋友对运动锻炼都有一种恐惧心态,认为运动锻炼可能加剧膝关节磨损,加重病情。事实上并不是大家这么想的,在以前的文章中提到过不合适的运动锻炼加剧膝关节磨损,但是合理适量的运动锻炼对于大家防治膝关节疾病是有很大帮助的。 对膝关节患者有益的运动锻炼有以下几种: 1、大家可以自家小区里进行户外散步锻炼,步伐节奏不要太快,每步距离30—40厘米,节奏控制在每分钟40—50步。刚开始锻炼时每天散步30分钟为宜,以后根据个人膝关节恢复情况适当增加。3个月以后就可以看到明显效果了。 2、当大家通过散步改善膝关节功能后...
那个保护脚踝的护具叫什么?主要是限制脚踝强烈活动,脚踝扭伤近一年没好,想借暑假好好养养。
脚踝束套
另外还有一种束带式的。。具体可去淘宝搜索
祝你早日康复
请问张大夫:韧带损伤与滑膜炎在症状上有何区别?
从您的症状我无法判断是否存在韧带损伤,如果您的医生怀疑您韧带损伤,可以进行MRI检查。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
