怎样才能让自己有个好心情?怎样才能改掉坏脾气??
0.0 改掉壞脾氣。？ -在你生氣的時候需要發洩..所以你才會爆發出來噠.. ..所以呢...你可以選擇另外1種發洩方式.. ..如果你喜歡睡覺的話..就帶上音樂..鎖門..什麼都不想.. ..如果你喜歡藝術的話。。可以畫畫..彈琴..舒緩情緒.. 。。吃東西也可以。。。發洩。。=。= ..慢慢噠就可以改掉咯。
忘掉开心的就不会不开心了
不断提高自己的素质·学会体谅别人·学会宽容·学会感谢
“怎样才能让自己有个好心情?怎样才能改掉坏脾气??” 的相关文章
是不是怀孕的女人脾气变坏了？
多少都会有一些的。。。但是希望你能给她多一些体谅，毕竟生育一个宝宝不单单是靠这个准妈妈一个人完成的呀。。。孕妇怀孕40周到生产经历的10多个小时的疼痛，这些有足够的理由给她发一些小脾气吧。。呵呵。。
会改变一点 多吃水果多散步,要保持良好心态.因为怀孕导致妇女雌黄素分泌过多,内分泌会偶尔失调,导致气不顺.容易暴躁。
怀孕以后会心情烦躁的、
...
怎样克制坏脾气
相信重点班的学风很浓厚的吧！
有如此好的学习环境，何不把自己全身心融入到学习中去呢！一旦那样，你就无暇发脾气了！
要想克制坏脾气，还需要有一个很好的修养！
切记，退一步，海阔天空
建议你用“忍”字作为自己的座右铭！
气还是照生的，毕竟是凡人...
告诉你一个很好的方法：
生气时，就要爆发了。告诉自己，我再忍五分钟再爆发，再忍五分钟！
或许五分钟后你的气就没有了~ 要还在，就再推推时间，就像赖床一样... = =！
...
我每天晚上都失眠如果半夜不醒的话就能睡到天亮如果一醒来就睡不看了翻来复去胡思乱想心里特烦我才24岁怎么会失眼呢这几年脾气也变坏了动不动就想发火希望有专业人士帮帮忙
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...
我脾气不好，有点内向，我想改掉我的坏脾气！
我之前也跟你差不多耶～觉得自己好不孝呀！老惹妈妈生气、竟然你有这份心就证明你还知道自己的错了、一定能改得掉的、你看我、现在乖了不少了哦～平时父母逆耳的话要忍忍、学会宽容和理解、别不爱说话、有事要学会分享、跟朋友亲人说说、你会发现这样很快乐哦～能嫁的、放心
可以啊
不一定，也许有好这一口的男生，青春期的叛逆，正常！再大点就好了！
...
要怎样才能改掉我这小小的坏脾气？
需要控制一下自己的情绪遇到问题的时候,自己要发火的时候,先想想这件事你有没有那么大的火要发,还有你也可以尝试去换个角度看看,换个立场,也许是误会,或者你看问题钻牛角尖了也不一定更重要的是,你试着去体会下别人的感受,老发脾气,别人也一直包容着,这样的行为你去想想或许会感动些重要的就是控制自己的情绪,不能随心所欲
先冷静地分析问题、考虑可能产生的结果、淡然处之！
在遇见任何易怒的情况下...