怎样消除开学前抑郁症？
1.开学的前几天,应规范自己的作息,把自己的时间调整到上学时的状态,让身体（特别是大脑)适应学校紧张的学习生活. 2.好好玩一天(这个对我非常适用,我感觉这样让自己有了活力,有信心备战学习)! 3.发到课本时,除了预习前几篇课程,还要大致的浏览整个书本,让自己对本学期的学习熟悉,产生兴趣,甚至遐想,利于所学知识的更好利用. 4.为自己设立一个竞争对手,想想自己应该在哪方面超过他,激发自己的潜力. 5.练一些习题.如果你的假期在补课可能会好些,但如果不是,那么你就一定要抽空练一下你的字,你的计算,闲暇时多思考一些问题.否则你会对知识感觉十分的生疏,甚至字也会变得难看.多多训练大脑,对智力的发长有好处哦. 6.尽可能不要在开学的前几天进行特别剧烈的运动,但可以经常进行散步,做深呼吸,做大脑的有氧操,以充沛的精力迎接新学期!!
有計劃、且要有執行力的去幹
想想 自己念书...
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经常没缘故的心慌 是怎么回事
您好: 心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。 心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。 如出现此症状建议到正规医院做个体检,查明原因,对症治
去医...
心跳慢怎么办？
没事，我比你还少一次。活得好好的。我是学医的，建议你去医院做个心电图，看看是何种原因引起的。要考虑到你之前的体检数据。如果之前一直是60-100次，那有可能是疾病引起的。另外有的体质很好的人会有窦性心动过缓，我就是这样的。而且有时候感觉心脏痛，其实是胃紧靠心脏的地方有胀气，不是心脏的问题。想知道有没有病的话，最好做心电图，也可以做个血常规和B超。这样基本就能排除疾病因素了。希望你是健康的！
正常 建议你去医院做个心电图
吸烟会导致胸闷吗
吸烟是不能解释您的症状的。 年龄？ 是否合并高血压，糖尿病，吸烟？ 这个很重要。 如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 多见于青年女性， 男性发病率稍低， 简单说就是类似神经衰弱的症状， 可以伴随失眠多梦， 总之不需要特别治疗， 更不要过分紧张。 不需要看医生的， 放松心态即可， 如果是中老年人， 并且合并高血压，...
被吓过之后出现 心慌 心跳加速 头晕 麻木 是怎么回事？
你好，患者胸闷，头晕，心跳加速等，请问患者具体年龄多大，如果年龄较轻考虑可能由于没睡好，劳累等引起的，如果女性中年患者出现这些不适要考虑是更年期综合症，建议具体结合下自身的情况综合考虑下，平时注意良好的生活习惯，饮食，避免熬夜。劳累，病情变化注意随访。
这个和内分泌有关系
正常反应
人受到惊吓后由于体内肾上腺...
心慌,手易发抖是怎么回事?该怎么办?
朋友你好,你这情况可能是甲亢引起的,建议进一步就医明确诊断.这要根据甲亢的症状和化验结果决定治疗方案.轻度的多可以通过药物得到控制;中度以上一般多需要手术或放射碘治疗才能得到控制,否则不及时治疗,可能使多个器官受累(如突眼,心肌劳累表现为心律失常或心跳加快等,神经和内分泌也会有影响).另外不同的年龄段的治疗原则也有不同.因此建议到正规医院检查和系统治疗.
紧张时心慌,这个正常呀,大家都这样呀
运动后手发抖?是做的手部运动吗?那是用力过头了,如果不是,可...