如何用中药养生

1. 适合气虚体质的滋补中药
　巴戟天——补肾要剂，温肾益精　白扁豆——和中下气，药食合　白术——健脾益气，止汗安胎　刺五加——补气之王，效比人参　大枣——略亚菖蒲，不让甘草　党参——补中益气，健脾益肺　甘草——和中解毒，众药之主　红景天——扶正固本，通神不老　黄芪——止汗脱毒，补气之最　灵芝——补益气血，延年神仙　马齿苋——清热解毒，散血消肿　人参——大补元气，固脱生津　山药——健脾补肾，药之上品　太子参——补脾益气，生津润燥　五味子——益气强阴，五脏皆补　西洋参——补气养阴，价抵黄金　小茴香——理气和中，驱寒止痛

2.适合阳虚体质的滋补中药 八角茴香——温阳散寒，理气止痛　鳖甲——滋阴潜阳，软坚散结　刀豆——温中下气，益肾补元　丁香——温中益肾，降逆止呕　杜仲——补中益精，轻身耐老　覆盆子——助阳固精，令发不白　蛤蚧——补肾助阳，润肺止咳　枸杞子——滋肝补肾，明日益精　海狗肾——益精填髓，温肾补阳　海马——散结消肿，温补肾阳　胡椒——温中止痛，驱除积气　莲子——稼穑之味，百...