心情不好的时候是不是特别容易嗜睡?应该怎么解决好呢?
心态不正确是因为你有烦恼,有为题,想开解自己,却无从得手.很多人都会首先想自己那些快乐的回忆.其实我们也可以想想过往更糟糕的事,对比起来你会发现最糟糕的时候都已经过去了,那个时候你已经撑过来了,现在有什么不可以呢?在你心态不好的时候,出去走走,吹吹清风,找回一刻的宁静,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源.再看开一点,对自己说:\"我啊,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,那是我吗?\"你会知道你能行的,因为你是你啊.经常这样一来反问自己,你的心态会有所改善的.
1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~ 2.心情不好是由很多缘由的:恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。 我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药...
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嗜睡症有哪些特征
嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况,嗜睡症属功能性病变,即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶,可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。 一、医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义,这四种症状被称为嗜睡四分体:
·白天睡意过多--这种症状始终存在,而且通常最为明显。
·猝倒--猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失,这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。...
嗜睡要怎么办?
严重的嗜睡症需要根据个人的具体情况来治疗 嗜睡症现在越来越为人们所认识,嗜睡症做为一种症状出现,造成嗜睡症的病因很多,是由于脑干中的睡眠觉醒中枢功能出问题,而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪,以及入眠期幻觉等4大主要的症状。在治疗时候我们应该根据患者发作的病因而用药,这样才能取得良好的治疗效果。那么什么情况容易引发嗜睡症呢? 据国外相关调查显示,长期睡眠不规则容易引发嗜睡症。约有85%的病人嗜睡症病发前,有一些明显的诱发因子存在,例如严重的睡眠不足,睡眠觉醒周期非常不规则,长久的昼夜轮班工作,及头部伤害(例如头部外伤、脑瘤及...
春天泛困嗜睡是怎么会事啊
春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然也对这些作出反应。在冬季里,因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少,所以当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。因此,在冬春之交,我们对天气的变化特别敏感。有人把这...
白血细胞减少是什么病?
白细胞是一类有核的血细胞.正常人的血细胞数目是4000-10000/UL(微升),每日不同的时间和机体不白细胞减少同的功能状态下,白细胞在血液中的数目是有较大范围变化的。当每微升超过10000个时,称为白细胞增多;而没微升少于4000个时,则称为白细胞减少.机体有炎症(即发炎)时会出现白细胞增多;白细胞减少可有遗传性、家族性、获得性等。其中获得性占多数。药物、放射线、感染、毒素等均可使粒细胞减少,药物引起者最常见。避免用药是要避免因为药而产生的白细胞减少。白细胞减少症的病因如下: (一)骨髓损伤: 1.药物引起的损伤:...
得了甲亢,吃了5年药,还没有正常,接下来应该进行什么样的治疗?
目前甲亢治疗方法主要有内科药物治疗、甲状腺次全切除术及放射性131碘治疗,分属内科、核医学科和外科系统,后两者属于根治性治疗。内科:就是应用抗甲状腺药物,通俗地说即是吃药,一般是他巴唑或丙基硫氧嘧啶。可以治愈甲亢,但治疗时间长,必须坚持服药2年-2年半,容易复发。或者导致患者白细胞下降或肝损。放射性131碘是利用β射线的电离辐射生物效应,对功能亢进的甲状腺组织产生抑制和破坏作用,减少甲状腺激素的合成分泌,使甲状腺功能恢复正常。131碘治疗对身体其他组织无损害。由于131碘对甲亢的治愈率高,因而美国临床内分泌医师协会(AAC...