长时间呆在电脑旁、眼睛疲劳过度、痛发晕

从生理学来讲，正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下，肌体才感到舒适。  由于人们在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒适的气候环境，皮肤血管处于“收敛”状态，而内脏器官的血流量增大，大脑血供也增加，已养成高氧情况下工作的“娇气”习惯。而春天变暖，人们的皮肤血管渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，而大脑供血相应减少，大脑就会自动进行保护性调整，减低兴奋度，脑组织的自我抑制，很容易使人产生困意。白天睡多了晚上就不易入睡。根据调查最需要关注春季睡眠的人群并非老人，而是一些正处在花样年华的年轻人。在一...

手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象,每月以3--4次为宜,过度频繁的手淫是一种严重损伤身体的行为,手淫所消耗的是精,也就是与骨髓,脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精会造成骨髓空洞,脑髓不满,身体虚弱是最主要的表现,人体的滋养靠的是血气,血气的来源是饮食,没有消耗完的血气会在人体沉度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,消耗的少,储蓄的多,身体强壮是健康的保证,反之,意为着生存质量的降低,过度手阴不但损伤身体的动力,还会损伤情志,令人萎靡不振,阳萎,早泄,性功能下降,还会影响智力,对记忆力与思维...

你好，心情压抑是正常的，日常生活中我们应该这样放松： 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于...

呵呵...多锻炼、运动和吃六味地黄丸还是可以好的。

估计好像不是疲劳造成的~你还是去医院看看吧


去大医院看看,拍个片!