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腰椎盘突用瑜伽球可以达到治疗效果吗



如果你旳腰椎间盘非常厉害或是依然有不间断的疼痛存在,是不可以习练瑜伽的。瑜伽不是大夫,也不是药,它并不能治病。它能做的只是使我们身体更健康从而抵抗力增强、以及减轻病况或缓解病况。如果你的腰椎间盘已经脱离治疗期,进入了康复期(调养期)。瑜伽是可以给你很多帮忙的。比如─些轻柔的体式可以对脊柱起到按摩作用,一些体式对腰椎间盘带来的坐骨神经痛有特别好的缓解作用等等。方便的话提议你找一家专业的瑜伽馆,让专业的瑜伽老师帮助你。他会告诉你怎么利用瑜伽的方法来减轻和缓解腰椎间盘的症状。


不会太好吧,没什么科学依据



主要还是要牵引治疗
可以小幅度的运动
最好是卧床休息



如果是严重的腰椎间盘突出建议使用医学的办法治疗,不要盲目就医。
是否可以练习瑜伽也还是问下医生吧



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你好 我就是练瑜伽的 说实话练瑜伽确实在一定程度上会让你变高 但不是你的骨头长了 而是因为你原来的脊柱不直 练瑜伽会渐渐的纠正你弯曲的脊柱 所以在测量身高的时候会发现自己变高了


听天由命!我就是这样想的!


能更多的打开身体的空间。比如O型腿练直了,那身高看上去是不是就高一些呢?
脊柱间是的椎间盘是有弹性的,我们更多的去伸展它,给它拉出空间,是不是看上去也高一些呢?

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过一周做人流,瑜伽还能继续练么?



武汉华仁医院妇科专家回答:
不要做一些强度大的动作,可以做一些简单的轻松的动作。



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