我是超级健身发烧友，也不知道哪个好用，太纠结了，谁给推荐一些好的运动营养品？
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胃不好能去健身吗
当然对你的体制会有好处了，我也和你差不多，胃也不是很好，现在在健身房锻炼5个月了，身体条件明显比以前好，我在健身房主要练习器械，现在的力量长了很多，从最初的卧推60公斤到现在的90公斤。肩也宽了，肌肉线条也很明显。像咱们这么大年纪的有很多在健身房健身，有什么不会的可以问教练也可以请教会友。我觉得你说的这种情况还是着种练习器械，既能增长肌肉、还能长体重、和力量，一举三得，何乐而不为那。最重要的是“融入了那种气氛才真正感觉到自己是个男人”。
我的胃也不怎...
咽喉炎患者健身不影响吧？
健身没有影响，吃辛辣、刺激食物和烟酒、寒凉食物有影响
没有什么影响，但是注意不要太劳累就行了！
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每天1个鸡蛋就行了，蛋黄胆固醇含量较高，特别是高血压的人不能经常吃鸡蛋。
鸡蛋最有营养的吃法就是白水煮，不能煮超过10分钟。
腰痛用什么健身方法好?
有氧运动.
按摩呗
造人运动！