我整晚做梦，易醒，好像没有睡着似的，都好几年了。白天也没有感觉不适，难入睡。怎么解决，急急急

照成这种情况的可能性很多，有可能是你睡觉的姿势问题，或者是你睡觉的头脚朝向，反正我是南北朝向睡的时候就容易做噩梦。
还有就是你睡的床太软了，或者是你本身体虚，床的问题好解决，你可以换一张硬一点的床试试，体虚就只能慢慢调理，好好吃饭，多运动，慢慢会好的。
心理因素就是你自己的心态问题了，建议你多出去走走，睡前可以听听音乐。
good luck :)



心事太多了。


你好，你的情况可能...

对失眠者的十点建议 　　以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 　　 1.首先建立信心 　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 　　 2.安排规律生活 　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化...

宝宝可能缺钙了



缺钙，赶紧补钙


给宝贝吃点钙片吧，或者来点鱼肝油！我看舅妈那时候就是这样给一凡吃的。

缺钙也是睡不安稳的，我给宝宝加了伊可新和乳加力，效果挺好的。


应该是缺钙，去差下微量元素，医生会有正对性的，不要自己去买，小孩子用的计量很关键。



朋友！你应该去问医生，不应该在网上寻求无聊的帮助！


汗多不多，枕后头发少不少？
一天大概能睡多长时间？
喂养如何，母乳还是牛奶？

睡觉多梦是因为想的太多了   睡觉前腰尽量让自己放轻松   不要胡思乱想   
另外你也可以试试  睡美人香薰枕    它对失眠多梦 有很好的疗效



心里问题