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我睡觉本来就睡不熟,易醒,一点响动就会醒,本来每天就睡不好家里面有老鼠,睡得更不好该怎么办呢?




你好,你可以先自己调节一下嘛,你可以平时多注意锻炼,少吃点辛辣的东西,吃清淡点比较好,把家里的老鼠清理一下。严重的话最好是去医院,叫医生给你诊断一下,再提提意见,那才是专业的,不过我听说广东民安医院是治疗失眠抑郁的专科医院,运用什么中医三位一体平衡疗法,还有什么静安失眠针灸按摩疗法,感觉还不错,你可以去咨询下嘛!




压力太大了吧。




哈哈不用看…去买老鼠药放给老鼠吃…老鼠死翘翘了…你就睡得香了

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早上易醒,有惊悸感怎么办?



百度牛人刘晓东1974说 1,白天集中精力做应该做得事情,不要午睡,很困也不要,熬过那一段时间就好了。 2,晚上睡觉一小时前进行适当的锻炼,有助于睡眠。 3,睡觉前喝杯牛奶也管用。 4,不要刻意去想“睡不着怎么办”,转移一下注意力,就能睡着了。 5,还有一个不大好的办法,但是很管用,拿本专业的书看看,很快就有睡意了。


很多朋友将睡眠不好的原因归结于梦,其实梦仅仅是一个后果——现实中我们遭受的种种感官冲击在我们的内心深处都会留下一些或深或浅的印记,这些...

四个月的宝宝晚上睡觉易醒该怎么办?



别给他吃这些,消化不好,还有白天少让他睡,多陪他玩点带他出去转转,晚上就睡的长,我家宝宝现在三个月,晚上都不醒,半夜喂奶一次就直接睡了。


孩子上火了有心火


问一下医生,应该属于正常,可能是生物钟还没有形成规律


好像有点惊 可以给她吃点惊心丸

睡后易醒,经常五点左右就醒了,就睡着了,



神经衰弱的先兆,马上修正你的作息时间。


太累了倍


我也经常是这样…

女士,57岁,腰腿痛十多年,坐不适,难入睡,睡易醒,



你好:阿法骨化醇在肝脏被转化成1,25-二羟基维生素D3。重庆医科大学附属第一医院-骨科-郝杰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

男 年龄22 已婚 一年前经常早晨睡醒后感觉全身酸痛楚。心理压力大,多梦易醒,入睡难



去看医生啊
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