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我睡觉本来就睡不熟,易醒,一点响动就会醒,本来每天就睡不好家里面有老鼠,睡得更不好该怎么办呢?




你好,你可以先自己调节一下嘛,你可以平时多注意锻炼,少吃点辛辣的东西,吃清淡点比较好,把家里的老鼠清理一下。严重的话最好是去医院,叫医生给你诊断一下,再提提意见,那才是专业的,不过我听说广东民安医院是治疗失眠抑郁的专科医院,运用什么中医三位一体平衡疗法,还有什么静安失眠针灸按摩疗法,感觉还不错,你可以去咨询下嘛!




压力太大了吧。




哈哈不用看…去买老鼠药放给老鼠吃…老鼠死翘翘了…你就睡得香了

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满月宝宝常哭易醒多动是缺钙吗?



你好,孩子这种情况考虑是缺钙引起的,建议给孩子补充鱼肝油。 到健康无忧网站查看回答详情>>

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放松,不想一些乱丝吧遭的东西


bu shui


放松身心....尽量想着一些比较开心的事情....多笑......


吃安眠药呗

经常偏头痛,睡觉多梦,易醒吃什么药?



卡马西平


应该还是偏头痛引起的问题,症状比较严重的话可以服麦角胺类的药物治疗偏头痛。


少用药,选择一些自然的方法。
神经性头痛、偏头痛中医中药效果很好!针灸更好!还可以按摩一下穴位,如百会穴、太阳穴、印堂穴等。
百会穴取穴方法:

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午觉易醒,断断续续,怎么办?



你好,如果不影响到日常生活,考虑可能是工作或学习压力过大或者过度紧张导致的,建议你安排规律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。 睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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