人体奥秘与健康有关的资料
人体的主要系统有免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、骨肌系统、外皮系统、内分泌系统、生殖系统以及眼睛。在这些系统的共同作用下，人体才能进行日常的活动。如果没有这些系统，即便是一个看来极为简单的动作都无法完成。均衡的营养和健康的生活方式，能够确保这些系统的正常运作，维持身体健康。 人体的经络系统在哪里? 经络藏象学说是成书于约2500年前的祖国医学经典 理论文献《黄帝内经》的理论核心。几千年来，它有效 地指导着中医、针灸、按摩各科的临床实践，为我国 古人和今人解除疾病痛苦起了重要的作用，它是我们中 华民族对世界医学的一项重大贡献。
一、经络是什么?
据古代典籍记载，所谓经络，乃行血气、营阴阳、调虚 实、应天道、决死生、处百病不可不通者也。这就是说，我国 古人发现和概括的经络学说，指的是人体的调节、控制、传输 等系统，是经脉与络脉、经筋与皮部的总称。而“经脉者，伏 行于分肉之间，深而不见，其浮而常见者皆络脉也”。
正是在这种理论指导下，几千年来，中医、针灸、按摩等 各种的大量临床实践，已经证明并将继续证明...
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饭、茶、汤、食物怎样配搭才能吃不胖又健康，?
1.要营养丰富，新鲜 蔬莱、水果不能缺。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白要充足供应，应多食用豆浆、豆腐等易购的豆制品，它们所含的植物蛋白最适合学生的营养与吸收。在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料，变换花样品种，以增进儿童食欲。要提高食物的烹调质量，既注意营养，又要注意食物的色、味、香、形，使孩子既喜欢吃，又吃得高兴，有滋又有味，又富含营养。 2.水要饮够 夏天机体失水多，要及时补充，以满足人体代谢的需要。人体水分的丢失是渐进的，失水相当多时，刺激饮水中枢神经出现口渴。因此，不要到口渴时才喝个够。一次性大量进...
怎么样保护眼睛不加度近视与牙齿健康
【如何保护视力】有利于眼睛的食物； 一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。 三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。 ...
天冷了要怎样保持身体的健康呢？
冬天有雪有冰，固然给单调的生活带来几分浪漫气息，但寒冷的气候也常会使畏寒症这位不速之客“登门拜访”，毫不客气地干扰人们的生活，特别是损害女性的健康。怎样驱逐这位“不速之客”？ “不速之客”的体貌特征冬天，尽管周围的人都没觉得天气有多么寒冷，但有些女性却常会在屋子里也感到四肢惧冷，或者啻我蚴纸疟涠拱胄牙矗薹ㄈ胨可踔晾涞醚莱萆稀⑾麓蚣堋Ｒ欢煜吕词裁炊嘉扌娜プ觯现赜跋炝松詈凸ぷ髦柿俊Ｆ涫担馐腔忌狭硕疚泛ⅲ殖啤昂涔簟保执窖С浦参镄陨窬У髦ⅰ６疚泛⒌牡湫椭⒆幢硐治纸爬淞埂⒀克嵬础⑼炔...
夏天吃什么食品有益于健康
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发其他一些胃肠道...
男性健康问题？
你好， 1、频繁手淫是一种严重损伤身体精神的行为。每周一次即可。阴茎在发育期（24岁之前）尽量不手淫。2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肥肉，多吃牛羊肉和蔬菜及水果。初期尿路感染引起的尿频，多喝水。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的...