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阑尾的对面也就是身体的左边是什么部位? [健身]




左下腹的脏器主要是:乙状结肠、部分降结肠、膨胀的膀胱、左侧输尿管、左侧精索(男)、左侧附件(女)等。不知您有什么不舒服? 您方便的时候可以到医院就诊,通过相关的检查,明确原因后再进行治疗。




在你腹部的右下方

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吃哪些食物可以健身?



蛋白质丰富的食物:如豆浆,鸡蛋,含胶质蛋白多

运动健身坚持多久会有效果?(体质增强)



要一直坚持下去,就像肌肉一直不运动就会越来越松


应该是长期坚持下去要好些

长时间健身运动对肘关节损伤是否可以通过其它动作改善受伤部位?



只能养护,不能用训练的方式来改善

健身结束后可以吃饭吗



嗯.
 
最好是富含蛋白质的.因为肌肉组织在锻炼中被破坏.多吃点富含蛋白质的食物有利肌肉生长.
 
建议吃点牛肉.



不要暴饮暴食就可以的


你好 我是尛瞐  很高兴为你解答健身后不应该立即喝水和吃东西,这样会造成血液从需血的脏器和肌肉中流向肠胃,使脏器和肌肉缺乏氧和养分,会降低脏器和肌肉的功能,还导致肠胃的消化吸收机能的下降。 在运动后调整30分钟...

怎样去健身变的强壮



按照教练的指导应该可以吧
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