刚做完视力矫正手术后,应该如何保养?
你做过近视手术已经算是和正常人的眼睛一样了,那要和正常人平的对待,一下是关于眼睛的几点护理常识,我从网上摘抄的,希望你能借鉴一下. 一、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。 二、注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米;3、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。 三、补充营养:1、少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。3、避免偏食,偏食是诱发青少...
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怎样消除眼睛胀痛?
现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,以供参考。 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法:早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。 说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。 2.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克...
月经不调会导致胸部胀痛吗
这些都是月经不调的症状。月经期(也称行经期)。女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止,。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二、三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。 但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。 这两种现象都是不正常的。工作,学习压力大,生活不...
怀孕14周胎儿能成型吗?有时候会有胀痛的感觉
孕期可以分为三个阶段: 前三个月:胎儿发育的关键时期,细胞正在分裂成一个完整、有形,但尚未成熟的人。 中三个月:胎儿生长迅速,每月大约增长5厘米,最终达到有面表表情,会吞咽,有听觉,会踢脚。 后三个月:后期的3个月里,胎儿迅速增重出,生时平均重达3.4千克。第一个月:胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚开始发育,心脏亦开始跳动。胎儿长约半厘米。 第二个月:胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成形,骨骼开始强健。胎儿初有轻微动作,长给3厘米,重约1克。 第三个月:胎儿已会踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙额。牙齿、嘴唇和生...
眼睛胀痛用什么滴眼露好呢?
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部...
发现乳腺纤维腺瘤怎么办
乳房纤维瘤
病因:乳腺病与青春期、经期、孕期、产后哺乳、性生活以及人流、情绪因素有关。这些因素导致内分泌紊乱,乳腺不畅、乳腺血脉淤滞而生病。症状:乳内增生、乳核、乳头溢液、急性乳腺炎、乳腺纤维瘤等。危害:乳腺肿瘤、癌变。现代医学治疗:抗生素消炎、手术切除等。自然医学理论:自然医学认为引起该病的原因很多,主要为:1、情志内伤,多先伤气。在乳腺病中以肝、脾气滞多见,怒伤肝气,疏泄失司。情致不畅,思虑过度,损脾结气,不能运化,水液而留湿成痰,成癖。气郁化火,炼液成痰。若长期承受精神刺激或突然受到剧烈的精神刺激,超过了...