脚踝韧带筋骨拉伤如何恢复？需要多长时间？

你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，关于你的问题：急 脚踝韧带拉伤？ 我的建议： 1、马上停止运动 （马上做冷敷24小时之内） 2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24小时，你不能动伤处的，24小时后。 3、前三天可作如下处理：1、热敷 2、按摩 3、贴膏药 4...

这是韧带拉伤后的一些后遗症，建议你用云南白药气雾剂。云南白药气雾剂具有活血散瘀，消肿止痛的功效。适用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。

韧带拉伤目前没有好的药物来治疗,且恢复的时间也比较长,关键在于自己平时生活中的调理,建议可以吃消炎药搭配做适当的理疗,祝你早日恢复.


主要是休息，不要再次拉伤，可以用一点中药


完啦~弟弟吖，我看你这就没救啦~

韧带封闭针的唯一作用就是减轻疼痛
副作用是有可能再不知道的情况下又加重病情
韧带拉伤打只能减轻疼痛但是不能治疗。建议：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
5.药物治疗云南白药喷雾剂，或者红花油

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要注意休息，吃饭不 是一口就能吃个胖子的，想锻炼是慢慢来的 ，


活该。