帮忙补充营养！！！！
胃不好身体就不好，好好保养胃部。按时吃饭，次数多饭量少的方式来恢复胃部的正常功能，多喝蜂蜜，少吃酸辣食品尤其是空腹时。多锻炼身体肯定会好起来的
你可以先吃一些你喜欢吃的东西培养下食欲，但首先要调好你的胃炎，不能吃到东西你的身体将减速恢复的。容易疲劳，怕冷那就要吃一些蛋白质粉，维生素C，参加体育锻炼，多吃些果疏类食物。最好是不要吃药哦，食疗与药疗是有区别的，前者是调理，后都可是克制。
如何补充营养才是最科学、最有效的微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏我们很多人是知道的。如何补充才能达到最佳的效果却是很少人知道，接下来我们介绍一下如何服用微量营养。服用营养品应注意其是否“完全”和均衡“的，这是非常重要的。人本细胞只有获得了它所需要的全部营养，才可能健康地成长。如果只供应所需要的部份营养，它是不可能健康成长的。例如：作物需要氮、磷、钾三种营养才能生成，少了磷，作物不...
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营养不良怎么办
建议多补蛋白质。养成每天适当喝杯豆桨的习惯。我国蛋白质营养最高的食品是豆类食品。其中黄豆是蛋白质营养最高的排第一位，望能帮到忙.
就给他补啊都知道缺什么了那还不简单但是要合理的补适当 到求医问答网站查看回答详情>>
你好，根据你描述的情况考虑应该是存在消化道系统的问题，引起营养不良的原因还是比较多的，经常腹泻要考虑是肠道的疾病。 到求医问答网站查看回答详情>>
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腰疼，懂的进。奖分
久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以康复治疗的根本是矫正不合理姿势。 倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。 有时间多出去走走，试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。 倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤...
在样能治好贫血？
营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所致营养物质吸收较差的患者。
营养性贫血日常注意事项 1、贫血病儿需改善营养，缺铁性贫血的婴儿应添加含铁多的辅食，如蛋黄，肝，
瘦肉，豆制品、菠菜等。大细胞性贫血的婴儿应多喂新鲜绿叶蔬菜，动物的肝，肾瘦 肉等。改善哺乳母亲营养，婴儿及时添加辅食，年长儿要防止偏食等可以预防营养不良性贫血。
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只吃面包和喝牛奶会营养不良吗？
面包＋牛奶 不少家庭为了方便、省事，早餐常吃块面包，喝瓶牛奶，有时候还搭配咖啡。 专家点评：糖分太多的早餐有个坏处：让你的血糖不稳定。早餐的组合中，碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等。 两岁以上的小孩和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。还可以准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。
只吃面包和喝牛奶不会营养不良啊
长期不吃肉的危害,会不会营养不良？
肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
不过不吃肉对身体也没害！但一定要学会食物营养搭配！要不容易发生疾病！降低抵抗力的！
不吃肉挺好，多吃五谷杂粮，多吃蔬菜。肉也只是多些蛋白质，脂肪酸之类的。人体需要的营养从蔬菜水果就可以摄取。