帮忙补充营养！！！！
胃不好身体就不好，好好保养胃部。按时吃饭，次数多饭量少的方式来恢复胃部的正常功能，多喝蜂蜜，少吃酸辣食品尤其是空腹时。多锻炼身体肯定会好起来的
你可以先吃一些你喜欢吃的东西培养下食欲，但首先要调好你的胃炎，不能吃到东西你的身体将减速恢复的。容易疲劳，怕冷那就要吃一些蛋白质粉，维生素C，参加体育锻炼，多吃些果疏类食物。最好是不要吃药哦，食疗与药疗是有区别的，前者是调理，后都可是克制。
如何补充营养才是最科学、最有效的微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏我们很多人是知道的。如何补充才能达到最佳的效果却是很少人知道，接下来我们介绍一下如何服用微量营养。服用营养品应注意其是否“完全”和均衡“的，这是非常重要的。人本细胞只有获得了它所需要的全部营养，才可能健康地成长。如果只供应所需要的部份营养，它是不可能健康成长的。例如：作物需要氮、磷、钾三种营养才能生成，少了磷，作物不...
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为什么会营养不良
由于经常超量进食，咀嚼粗糙，未经磨碎的食物呈块状进入消化道，不能被充分磨碎并被消化吸收，消化道因为经常承受超量且咀嚼粗糙的食物，易患器质性病变。在粗糙的不正常的消化过程中，一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被肠道吸收，而高分子营养化合物不易被吸收。所以出现营养不良症
你把五谷杂粮吃全了就不会营养不良了 还有你所说的是脾虚 所以才会有身体消瘦 买点薏米吃可以缓解的
每个人的吸收...
怀孕营养不良会怎么样
生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是每一位准爸爸、准妈妈的美好愿望。如今，随着人们生活水平的不断提高，孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，孕妇营养过剩，反而会给自身和胎儿的健康埋下隐患。 ○●孕妇营养过剩催生巨大儿 小玲怀孕时，婆婆高兴得天天给小玲做好吃的。由于胎儿发育过快，亲朋好友都认为小玲怀的是双胞胎。十月怀胎后，小玲剖腹产下了9.8斤的大胖小子。可是孩子出生后，体质很差，动不动就生病。 大家都知道，孕妇营养缺乏对胎儿有害。那么，是不是营养越多对胎儿就越有利呢？ “孕妇营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，...
不知道是不是营养不良呢??
熬夜是影响健康的，若不得以需要熬夜可以多注意自己的饮食，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。 此外维生素A及维生素B对预防视力减弱有效，维生素A可调节视网膜感光物质的合成，能提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，和富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。另外，花生米、杏仁、腰果 、胡桃等干果类食品，富含维生素...
7个月的宝宝对牛奶过敏，吃什么有营养？
宝宝一岁以内建议不要直接喝买来的动物类奶制品，如牛奶、羊奶等。易导致过敏。
在已经过敏的情况下，需要谨慎选择食物进行脱敏。大豆来源的配方粉就不错，特别是在宝宝拉肚子，起疹子的情况下，效果明显。大一点的品牌有惠氏的爱儿素，雅培的爱心美等。连续吃一个月到一个半月就调整回来了。之后再重新添加辅食。
如果是对蛋白质过敏，可以试试宜柔奶粉，针对过敏的。蛋白质分子被水解成小分子，提高了吸收，降低了过敏
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到底应该如何选择奶粉呢？我家宝宝快一岁了，前后换了不下8个品牌的奶粉，进口的国产的都喝了，可不是上火便秘，就是营养不良，面黄肌瘦之类的，做妈妈的真是愁死了。
我给你的建议就是尽量选择一些微量元素丰富的奶粉。根据中国婴幼儿体质大调查显示，维生素D，α-乳清蛋白和β-酪蛋白这些微量元素可以有效的增强宝宝的抵抗力，因此选择奶粉尽量选择这些微量元素丰富的奶粉，避免那些添加过量麦芽糊精，香精香料这些添加剂的奶粉，这些东西容易让宝宝上瘾，经常食用会导致宝宝营养不良的。看自己的经济条件啊，适合自己宝宝的就是最好的。
可以选择曾经给宝宝喝的上火但有营养的奶粉喝，冲得稍微稀一点，再去买点清火宝之类的，给宝宝配着喝就可以了
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