时常心情不好 烦躁 心情不安 易发火 是怎么回事情

我想是被我弄的吧!以后我会乖乖的!不和你闹了!




你这不是一种原因造成的，你可以按照下面的步骤来试试，1、回忆下你最近做了什么事情？2、做那些事情中与那些人交流了？3、每天抽出10-30分钟与你的妻子（老公）或者女（男）朋友交流下你今天遇到的事情。4、下班回家下车后，在停靠的站台停留10分钟，观察冲冲而过的人群，数一下你看到的帅哥和美女。5、回家后喝一杯果汁，休息一会后该做什么就做什么。
答案补充
年龄超过35岁，这种方法没有用处。




你给自己的压力太大 就会出现以上状态多像好的一面想 不任什么事情都又两面的 试着放弃坏想法这样心情就会好起来的。




告诉你个不幸的消息，你更年期到了！！！




1.找点喜欢的...