为什么我会在意别人说一句话，就让我心情烦躁不安？
因为你很在乎你在别人心里的形像
因为那个人在你心里应该占有很高的位置吧！
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为什么心情总烦躁不安？
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。平和心态，积极面对。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己...
每次打雷下雨就觉得烦躁不安，为什么？
因为压抑。打雷下雨，空气就会变得沉闷，再加上你心情不是很好，所以变成了一种心情暗示，导致你身心压抑，所以呢，你是不是应该让自己放松呢，毕竟打雷和下雨，不算什么，还是在于你自己太过烦躁，让自己心情变坏了。让自己快了点吧。
你也许是一个环境对你心情影响很大的人，试着调整自己的心态
心理作用
错觉，错觉，因为你爱雨不...
睡眠质量的好坏是天生的吗？
其实遗传倒是不见得，但是由于你的母亲是肝气肺气不调的体质，营养不良也就导致你也是这种体质了。如果你郁闷，就先吃些行气止痛的（白萝卜：生熟都可以，看你的肠胃），先吃三天。然后再吃养血安神的补品或者中成药。如果你的食欲不怎么好，就吃些健胃消食片。滋补性重要不能和其他药品一起吃。
睡眠跟性格没有关系的...可能是因身体因素影响到睡眠..会是遗传....
适宜的环境·正确的睡姿·良好的作...
戒烟的好处和坏处，该怎么戒烟
这个年代，戒烟只有好处没坏处了。我们做生意的你不抽烟都不像以前觉得不给面子了。有什么好处我不多说。你现在一天平均抽多少根？我末戒前至少两包的。现在戒烟已经舒服很多，有戒烟糖，贴，最重要你身边都少了很多人抽烟。以前只有健己戒成班朋友抽真难忍的。你说的感觉初时是有的，但是真会做到，最重要是自己决心。
戒烟应该没有坏处，如果有，可能是没有抽烟时那潇洒的动作了！戒烟主要还得靠一个人的意志力，如果想戒烟就不能想抽就抽，什么事都贵在坚持！
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脑溢血治好后，转为脑梗塞，后全身麻木，心里烦躁不安，？
1，这毕竟是慢性脑血管疾病的恢复期，那就进行家庭治疗，也是很有效的
2，治疗上主要是活血化瘀用血塞通，脉络宁，舒血宁，银杏叶，丹参，葛根素，灯赞花等
3，加强肢体活动以免废用性萎缩，还可以用针灸治疗