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什么叫颈椎反曲??是怎么一回事??就是驼背吗?它会引起些什么?



人体的颈椎正常生理曲度是弓形的,长期伏案工作、学习的人,由于头前屈,低头的角度加大,久之,颈椎的生理曲度久会改变,起初是变直,严重时成反弓(反曲),也就患上了颈椎疾病。
 
所谓驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。主要原因是坐立姿势不正引起的,但是驼背是可以矫正的。
 
还是说回颈椎反曲吧,当颈椎的生理曲度改变时,患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后时,患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等。
 
以下是个人一些建议有:推拿按摩,牵引,针灸,服药等睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平,尽量早用元宝形枕(既中间凹型两边凸起形枕)。练习抬头,这样会加强颈椎背部的肌肉。又或者可以去你们当地正规医院去做CT检查下,再者可以去神经内科和康复科就诊,进行下系统的诊疗。药物方面,适当的用一些调节神经改善症状的药物,如尼莫地平、消旋山莨菪碱、舒必利等。最后
希望能帮得到您!

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5种方法:
1.睡硬板床。上床后仰卧,在脊背下垫枕头,使头向后仰。坚持15~20分钟。早晨起床前再重复一遍。 2.俯卧床上,双手后伸,躯干向后伸直至胸壁离开床面,然后放松回位。重复20~3O下,每天2~3次。 3.坐在椅子上,使整个背、腰和臀部紧贴椅背。两手在椅背后互握,手心向后。然后尽力将双肩后挺,头部略向后仰。保持这种姿势10分钟。每天6~10次。 4.并腿站立。两手持体操棒放在背后肩胛骨水平处,做挺胸与松弛交替动作。 也可做腹背运动和左右转体动作。 5.分腿站立,两手在身后握体操棒。用力向后上方振臂,同时抬头。因不良...

我有点驼背,过完年就十八啦,有没有什么办法纠正啊???



应该可以矫正吧,不过时间可能要很长,穿背背佳可以是个很好的选择,平时自己也注意坐正,坚持是最重要的,望采纳


平时注意点,穿个背背佳


要到3级医院整形外科,18岁再晚就来不及了!


扎马步,练单杠

我驼背 走路姿势难看 还有外八字 超不自然 应该怎么改过来啊 我想找到一个正确的方法好改观过来



告送你个最简单的办法没事的时候北靠墙站!要头,肩,臀,小腿脚跟都靠在墙上站一到两个小时。是不是有点累!外八字吗那你就在走路的时候多注意那个脚往外就有意的向内扣!这是我当兵时候班长交的不知道对你有没有效果!试试吧!


多参加体育训练,多提醒自己!不过你也不要太在意别人说什么!!努力吧!!!你行的!


背背佳,买吧。绝对有效!

...

我今年十七岁,有些驼背,但不怎么特别明显.请问我应该怎么矫正?谢谢



买个背背佳,穿上。 平常走路要抬头挺胸。我以前也和你的情况类似,我就似这样做了,现在完全不驼背了。很荣幸为您解答。如需详细了解,请加我QQ.969270740


去买一个背背佳


自己天天靠着墙站10分钟 每天如此 慢慢的 就 好了


每天半小时到一小时的军姿 后面慢慢延长 保证你可以校正
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带近视眼镜玩电脑好还是坏?



要戴眼镜。可配防辐射的近视眼镜。
但就算是防辐射的近视眼镜看电脑久了也要让眼睛休息一下。



现在一般的眼镜都是近视和防辐射功能在一起的,所以还是建议配戴眼镜用电脑,但需注意的是不能用的时间过长,大约四十分钟到一小时左右就要休息十到十五分钟,可喝些水,洗洗脸等缓解一下疲劳。如有问题可再留言,希望对你有所帮助。



不好
 


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