我是一名警察,警察值班熬夜,有半年了晚上经常睡不着,多梦,易醒。 广州有专业的医院治疗吗?
工作压力大,是要学会调整自己的心态。不是说所有人的事业、生活都是一帆风顺的。压力很大了,就不要再自己给自己压力了。不要想太多,该休息的时间就放松的休息。我觉得心态摆正了就好了,要是失眠还是不能赶得到改善的话,如果非要去医院检查建议去好一点的,像在广州王府井百货那边有个民安医院就是华南地区特别好的治疗抑郁症医院,你不然去这个医院问诊吧。
有,在金贵村上一站那叫路口,那个地方,有个现代医院,是可以去那里看看望采纳《谢谢》
这是时差改变造成的,只要改变过来了就好了,如果你刻意治疗,也行,大点的医院吧。建议保守调养。
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求治失眠,易醒的法子,实用实际点。。
睡前做十五分钟运动,别太激烈了。睡觉的时候用食指在太阳穴那里轻轻按摩一下(放些轻音乐),这样很容易睡着的。
很多人失眠抑郁的原因都是有很多因素造成的,所以我们平时对这些影响我们正常睡眠的因素加以关注,并同时进行避免,就能够解决我们失眠抑郁的问题,下面我们就来看看专家们给我们总结出来的影响失眠抑郁的原因,希望能够帮助到大家!
(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥...
失眠,睡觉易醒,醒了就睡不着了,貌似得了神经衰弱,该怎么治疗…请不要推荐西药
你这是:肝肾阴虚表现,阴虚造成心神不交,心血不实,阴阳失去平衡所以就会晚上失眠,白天昏昏沉沉,可以服用(枸菊地黄丸.天王补心丹)治疗,中药效果慢要有耐心,服用十五天就可以见效,不要吃过辣或不异消化的食物,
不一定是坏事,这就代表你比以前想的多了,有思想了,是提升自己和进步的机会,多想想好
可用中成药天王补心丹治疗
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午觉易醒,断断续续,怎么办?
你好,如果不影响到日常生活,考虑可能是工作或学习压力过大或者过度紧张导致的,建议你安排规律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。 睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。 到健康无忧网站查看回答详情>>
为什么我总是半夜易醒,多梦,睡不踏实,一旦被吵醒就很难入睡?有时候听家人说睡着后还会哭、吵、闹,喜欢侧着抱着自己睡?
这是神经衰弱的表现,建议你用『刺五加籽泡水』试试!
也许并不是因为有病,可能是因为情绪不稳定,或者是睡像不好,让自己不舒服。我也这样,建议你晚上吃粥,热量别太大。静下心睡觉,不去想其它的。
最近一吹风,头就痛。头经常性感到晕晕的。并且,伴有失眠易醒。请问,是身体出了什么问题,有什么解决方法?
可能是压力太大了导致些许贫血和营养不良,建议改善一下饮食,适量做些运动.按摩之类的,如果没有改善,还在尽早去医院检查检查身体哦
神经衰弱的典型症状。建议服用,维生素B1片,谷维素片,芬必得片。注意休息。很快就会好转。
