孕妇可以做瑜伽的腹式呼吸？

你好 我就是练瑜伽的 说实话练瑜伽确实在一定程度上会让你变高 但不是你的骨头长了 而是因为你原来的脊柱不直 练瑜伽会渐渐的纠正你弯曲的脊柱 所以在测量身高的时候会发现自己变高了


听天由命！我就是这样想的！


能更多的打开身体的空间。比如O型腿练直了，那身高看上去是不是就高一些呢？
脊柱间是的椎间盘是有弹性的，我们更多的去伸展它，给它拉出空间，是不是看上去也高一些呢？

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半<br> 市面上没有任何一种增高药有科学依据。<br> 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买<br> 要增高多打打篮球好了。<br> 以下为个人经历<br> 个体差异的不同<br> 这个指定有效<br> 你多喝牛奶，豆浆,越多越好<br> 晚上早点睡觉刺脑垂体<br> 找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。&l...

我认为有可能，适当的运功有助于身体健康。但是对于女人子宫，属于内部器官，运动带来的效果太慢。建议还是到可信的医院综合治疗


可以的，很有好处


产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种特定的体...

伽初学者可以以每周3次的频率进行练习，每次练习30-40分钟； 　　过一段时间，感觉身体柔韧性加强了，体力也有所增长了（一般是4周左右之后），可以改为隔天练习； 　　最理想的当然是每日练习； 　　也有一些热爱瑜伽的朋友会每天练习2-3次，建议尽量不要超过3次，因为身体恢复也需要时间，超负荷的练习反而会影响练习效果，过尤不及。 　　如果是以健身为目的的，每周3次即可； 　　如果是为了减肥，当然每天坚持效果最佳； 　　如果是需要用瑜伽治愈某些慢性疾病的，就要在医生的叮嘱下练习

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瑜珈最好在专业的指导老师的辅助下完成，独立完成还不熟练的动作很危险，容易造成不必要的软组织损伤，甚至内脏受伤

冥想的话，类似自我催眠，可以把注意力集中到呼吸上，有意识的控制呼吸的节奏。具体的去问问老师啦