如何使骨骼健康呢？
骨骼保护人体重要脏器，如颅骨保护脑，椎骨保护脊髓，胸廓保护心、肺等。 关节损伤或病变后，失去运动的支点。 骨折后破坏了运动的杠杆。 肌肉瘫痪就失去了运动的动力。 二、生命在于运动
我们的老祖先华佗是一位有名的外科医生，他发明了“麻沸散”，施行剖腹术、刮骨术。 华佗认为：“流水不腐，户枢不蠹”。为此他创立了“五禽戏”，把虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作编成练功法，用以锻炼身体。 现代医学之父希波克拉底说：“阳光、空气、水和运动，生命和健康的源泉”，你要想得到生命和健康，
离不开 阳光、 空气、 水和 运动。 在奥林匹克运动的故乡古希腊，山上的岩石刻了这样一句话：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”就是说跑步能使人健康，使人聪明，使人的形体美丽。
三、骨骼健壮需要阳光和运动
运动员由于经常运动，骨骼健壮，骨密度高，极少患骨质疏松症，因为肢体运动与肌肉收缩，可以促进骨的生长和钙质在骨内沉着。 经常伏案工作、活动甚至少的公务员、作家易发生骨...
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如何使牙齿更健康
想让牙齿更健康，建议你去定期医院洗一次牙齿,然后早晚刷牙,饭后漱口，当然是在有时间的前提下. 牙齿护理主要包括三个方面：即个人护理，专业护理和社会护理。洗牙专业名词叫洁治，是专业护理的重要内容，因为刷牙和漱口都不能去掉牙齿上的牙石，而牙石是造成牙龈炎的主要原因，所以必需由医生通过洁治的方法去除牙石，此外菌斑是造成龋齿和牙周病的主要原因，洁治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般认为每半年到一年洗牙一次是合适的。 第1计：45度角刷牙法 使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要。口腔护理专家就建议每天饭后刷牙，每次刷...
孕妇吃什么早点比较健康?
这要根据你的年龄，活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐，例如，面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶，新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物，为了怕摄取过多的胆固醇，每周平均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类，偶尔为之，未尝不可。 早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。 中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮，浓度不可过稀。...
食品营养与健康
编辑本段【食物中毒的定义】 食物中毒是指人摄人了含有生物性、化学性有毒有害物质后或把有毒有害物质当作食物摄入后所出现的而非传染性的急性或亚急性疾病，属于食源性疾病的范畴。食物中毒既不包括因暴饮暴食而引起的急性胃肠炎、食源性肠道传染病(如伤寒)和寄生虫病(如囊虫病)，也不包括因一次大量或者长期少量摄入某些有毒有害物质而引起的以慢性毒性为主要特征(如致畸、致癌、致突变)的疾病。通常都是在不知情的情况下发生食物中毒。 含生物性、化学性有害物质引起的食物中毒的食物包括以下几类：致病菌或其毒素污染的食物；已达急性中毒剂量的有...
怎么能让人体更健康
你这个问题问的范围比较广，我从一个角度来回答你的这个问题，希望对你有所帮助。 秋天是寒暑交替的季节，寒露一过，气候变化无常，若不注意日常保养，一些疾病便会乘虚而入，胃肠病就是其中之一。此时，医院消化科的门诊量都会出现一次就诊高峰，其中，胃胀、胃痛、腹泻的患者占了大多数。 胃肠道疾病是常见病，稍有不适，图省事的人就到药店买点药对付。殊不知，胃肠道疾病有很多种，从表面看症状大致一样，如不经诊断乱治，可能会越治越重，还会给以后的正规治疗带来麻烦。 为能帮助大家顺利度过“多事之秋”，下面教大家用简单的方法区别秋季常见胃肠病及其防治...
用哪种材质的塑料水杯喝水最健康？
买塑料杯子时，你可以先看一下杯子所用的原料,一般是用PP材料制造。
pvc基本上是不能用于食品餐具的，但是pp是可以的。
PE是聚乙烯塑料，化学性能稳定，通常制作食品袋及各种容器，耐酸、耐碱及盐类水溶液的侵蚀，但不宜用强碱性洗涤剂擦拭或浸泡。
PP是聚丙烯塑料，无毒、无味，可在100℃的沸水中浸泡不变形、不损伤，常见的酸、碱有机溶剂对它几乎不起作用。多用于食具。
PS是聚苯乙烯塑料，容易着色、透明性好，多用于制作灯罩、牙刷柄、玩具、电器零部件。它耐酸碱腐蚀，但易溶于氯仿、二氯乙烯、香蕉水等有机溶剂。
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