很郁闷今天没什么原因很烦且脾气很坏很生气?
正常，人是会有情绪的，有时候会无端端的生气也不出奇，出去走走或者借公休时间旅游散散心吧
建议一下，如果你喜欢音乐，最好是听听音乐，心情会好很多的！！！如果不喜欢音乐，那就到室外去看看花草之类的，最好是绿色的植物，对你很有好处的！！！希望你尽快恢复好心情！！！！
情绪的波动
到屋外走走,想点高兴的事.
每个人都有这样的时候，心里很郁闷，这个时间就要善待自己，努力让自己开心一点。
人的内心有时会莫名奇妙的烦，不足为奇，这是正常反应。
人要么自卑，要么自大，就是没有自我....
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失望和生气以及伤心！
怎样去改变自己的坏脾气呢？
当你想发脾气的时候,努力的控制自己然后想着自己的目的是想要改变自己的这种不好的脾气!只要有信心,一切都可以改变
多交些朋友,多聊聊
当你想发脾气的时候，把要说的话，在心里对自己说一遍，如果还生气，那就说两遍，如果……继续加……直到不生气为止！！
懂得压抑自己控制情绪。
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女孩要是脾气坏是不是很讨厌？
当然不是啦！！～ 偶也和你差不多！！～ 脾气不好是我们不太会控制自己的情绪， 不是让别人讨厌不讨厌的问题， 谁说女生一定要温柔呢？
~~呵呵并不是啊,每个人都有自己可爱的一面的,别老看自己的缺点,
每个人都有自己的性格 每个人都有人喜欢 有人不喜欢 做最真实的自己就好拉```
我不觉得 每个人都...
怎么改变自己的坏脾气
心平气和的 多从别人角度去理解别人 关心别人~
向你身边控制情绪能力强的人多学习！
恩以上两个说尼很好了 你做到以上他们说尼那两条 说明你脾气改好了
为什么怀孕的人脾气会很坏很坏?
不少人怀孕后都易发生这种情况。所以也不要把这种情况当成个事。平日多和家人、朋友沟通，遇到什么烦心的事，不要总往坏处想，找个倾诉的对象说一说，如果不好意思对人说可以用笔写在什么上，可以保存，也可以把它拆成个纸飞机让其飞走，烦恼和不快也会减轻不少的。可以采用你喜欢的方式发泄，我那时就上QQ对着不认识的人瞎了了一顿（但注意时间不要太长）就好了。饮食不要多吃刺激性食物，特别是辣椒，易使人发激。这只是个过程，过几天，适应了怀孕，身体、精神状况调整过来，心情自然会好的。祝你愉快！
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