很郁闷今天没什么原因很烦且脾气很坏很生气?
正常，人是会有情绪的，有时候会无端端的生气也不出奇，出去走走或者借公休时间旅游散散心吧
建议一下，如果你喜欢音乐，最好是听听音乐，心情会好很多的！！！如果不喜欢音乐，那就到室外去看看花草之类的，最好是绿色的植物，对你很有好处的！！！希望你尽快恢复好心情！！！！
情绪的波动
到屋外走走,想点高兴的事.
每个人都有这样的时候，心里很郁闷，这个时间就要善待自己，努力让自己开心一点。
人的内心有时会莫名奇妙的烦，不足为奇，这是正常反应。
人要么自卑，要么自大，就是没有自我....
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怎样克制自己的坏脾气
1.学一下换位思考;2．学一种无所谓的态度，尝试去无视那些可能让你发脾气的人和事；3．记住一句话：生气是那别人做错的事来惩罚自己
坏脾气是一种不好的习惯，需要自已克制，另外可以多吃一些蔬菜水果对克制坏脾气也是有好处的
遇事先冷静想想，多一分理解少一分埋怨
脾气坏，急噪是心理问题？
饮食不规律，睡眠不规律，休息不足，心理、精神上的压力过大。困扰个人的问题事情很多(有家庭的、工作的、社会的等等)，还有就是身体健康上的问题。
不光是心理问题。肝火旺也会引起。
不是，是你肝火旺，吃点清肝片就可以了。
这是从小养成的、
不是...
有什么办法能克制住自己的坏脾气啊？？
其实最根本的要改变你的生活节奏，改变你的生活习性，不要总上网睡觉吃饭，要找到自己活着的目标，自己生存的意义！漫无目的的行走最容易急躁！ 答案补充 你想想，如果你的目标是想开一家西餐厅，那么你就可以围绕着怎么开一家西餐厅展开你的工作：筹备资金，选择地址，购买设备，招聘员工，日常管理等等。一旦你有了这些工作，使自己忙碌起来，你就猛然找到了自己意识，知道了自己想干什么，这样你想的就是如何把一件事情办好，而不是莫名的急躁！
深呼吸，时刻提醒自己要控制好...
脾气坏是先天因素还是后天因素?
主要是后天的，现在的社会现实和理想总有差距但如果本身的性格是比较忧郁的，那多半是先天的，而后天环境只是起推波助澜的作用
这个应该是后天环境培养的吧.人刚出生来到这个世界,什么都不知道,也就不存在脾气的问题.但随着不断地成长,所接触的环境才导致脾气的形成
怎么才能 去掉坏脾气。
恩.最重要的是有决心你自己下决心改变才行哦在你想发脾气的时候就尽量的忍着学会忍耐就可以改善很多也要学会沉默沉默是金是很有用的思索自己说的话是否得当 再说出口
开开心心面对甚或
一个字《忍》忍到底
遇事要三思而后行,不要点火就着,深呼吸以后,再做出决定,要不要发脾气
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