很郁闷今天没什么原因很烦且脾气很坏很生气?
正常，人是会有情绪的，有时候会无端端的生气也不出奇，出去走走或者借公休时间旅游散散心吧
建议一下，如果你喜欢音乐，最好是听听音乐，心情会好很多的！！！如果不喜欢音乐，那就到室外去看看花草之类的，最好是绿色的植物，对你很有好处的！！！希望你尽快恢复好心情！！！！
情绪的波动
到屋外走走,想点高兴的事.
每个人都有这样的时候，心里很郁闷，这个时间就要善待自己，努力让自己开心一点。
人的内心有时会莫名奇妙的烦，不足为奇，这是正常反应。
人要么自卑，要么自大，就是没有自我....
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怎么控制自己的坏脾气
这须要时间与心力，刚开始改不掉，所以在发完气后先想想事态发展过程，你是从哪一段控制不住自脾气的，以后在在想生气的时候尽量转移让你生气的话题，等到事后能心平气和的时候再谈论那话题，反正不是说改就能改的，须要冷静心态
思伤脾，怒伤肝。
发脾气不是拿别人的错误惩罚自己，就是拿自己的错误伤害自己的身体。
所以，你看着办吧。
发脾气前先想三十秒
...
女孩要是脾气坏是不是很讨厌？
当然不是啦！！～ 偶也和你差不多！！～ 脾气不好是我们不太会控制自己的情绪， 不是让别人讨厌不讨厌的问题， 谁说女生一定要温柔呢？
~~呵呵并不是啊,每个人都有自己可爱的一面的,别老看自己的缺点,
每个人都有自己的性格 每个人都有人喜欢 有人不喜欢 做最真实的自己就好拉```
我不觉得 每个人都...
怎样才能改掉偶的坏脾气呢？
你不妨试一试:当你要发脾气的时候,你先数数~然后想一想刚刚的过程~最重要的一点就是要记得:无论怎么生气就是不要立即开口说话!即使你现在很气愤~!实在不能忍受的情况下:给点时间来考虑,给自己也给朋友!让时间沉淀心中的怒火!因为脾气大的人都有着共性:说话不经过大脑(至少我是这样)所以,记得,什么事情三思后行~
凡事以忍为先...平时静心下来...可以听听一些抒情缓解压力的音乐...可以让你心情舒服点..自然自然...呵呵
快生了的孕妇脾气都会很坏吗？
怀孕期情绪不好是正常的，特别是怀孕后在家休息，更容易胡思乱想，患得患失的，平时也要多体谅下老公了，在外面工作那么累，回来还得一直哄着你，双方多体谅一点，生活才会越过越好了。
这可能是刚刚怀孕的原因，你试着做做深呼吸，慢慢是自己平静下来，对于你是否影响宝宝的心情，你先不要有太大的思想压力，先让自己平静下来，宝宝也会很好的。母子连心，宝宝肯定会感应到妈妈的心情的，所以你要让自己静下来！
...
如何能让自己的心情好起来心态好起来 由于玩跑跑 脾气坏了很多
你应该叫你朋友去和你玩，因为你朋友不会做跑跑里所谓的狗，希望这个答案是你要的