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驼背怎么办?




彼此彼此,这不是什么问题。主要矫正的还是要先矫正自己的态度。最好的矫正方法就是去当兵。不过19岁了,已经不容易再造成驼背了。矫正方法,可以坐在椅子上后仰,伸手臂做扩胸运动,不论站立还是坐姿,这都是很好的方法,让脊柱得到很好的休息和舒缓。




可以在休闲时,背靠在墙或笔直的直柱体上,多做有氧运动,走路时注意抬头.靠其他工具不是很好,重点在于自己记得时常提醒自己,时间长了,就会有所改善.




每天靠着墙站半个小时,最好去站军姿,抬头,挺胸,收腹,提臀,两腿并拢,两脚60度脚后根并拢,眼睛平视前方,两手自然下垂,只要你有毅力,包你一个月不驼背




可以去学学形体课,或者每天靠着墙站半个小时,应该会好一点,19岁骨骼还没完全长好,有很大的发展空间


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关于我驼背的问题



晚上睡觉的时候要睡那种硬板床 ,而且尽量不翻身, 白天呢贴紧墙站几分钟, 再有就是走路的时候时刻提醒提醒自己。


我以前也是,驼背时多注意点。

为什么个高的人容易驼背啊?烦恼啊



不可能 只能说你坐姿不行


因为看东西经常低头或弯腰 所以容易驼背

走路不正常,怎么办?



有自信可以让人看起来更精神。适度锻炼增强体质会让身体充满活力。你会成功的 到健康无忧网站查看回答详情>>

六个月的宝宝老是低头咬嘴巴下的衣服会不会驼背



不会的,现在你家宝宝是处于一个特定的口欲期,喜欢咬东西。我家宝宝那么大的时候也是那样的,凡是他能拿到手上的东西,全部都要放进嘴里尝尝,没有什么东西在手上的时候,就低头肯衣服,把衣服啃的湿漉漉的。不过等他大一点,自己就不会啃了,他的注意力会转向其他的更有趣的东西,比如把玩具拿起来敲的咚咚响啊什么的,我家宝宝现在10个月了

上海治疗强直性脊柱炎的医院哪家好



我个人觉得上海武警总队医院的风湿科还可以,上次我就是在这家医院治好的风湿,强直性脊柱炎应该也不是骨科病中的疑难杂症吧,应该容易治好的。这家医院收费还算合理,不管怎样,只要能治好,钱稍微多点也无所谓的。他们医院在上海市长宁区虹许路831号(延安西路口)
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