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乐山的想健身的人群有那些?




晕 我不是乐山的 但是我想健身 一起哈

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...不清楚。。应该超标勒。                                         &nbs...

如何健身才能使自己有好身体啊?



多吃维生素和蛋白质的食品。多参加锻炼,不要熬夜,不要过度与疲劳。饮食要有规律


心理健康,身体健康。才是健康。


不怕辛苦```

助健身血位



临威正坐,呼气意想心窝,巨阙穴那一团。这样可以健身

怎么样的健身才对身体有好处



早上早点起来跑跑步...多参加一些有意义的活动


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