我想学习健康养生之道，帮忙推荐个网站或论坛
五湖四海论坛www.whshlt.cn
关于养生方面的帖子如下：（以下来自本站灌水区新帖，不全，更多敬请进入本站）
1.紫外线对皮肤的影响 http://www.whshlt.cn/thread-1791-1-1.html
2.11个小信号 提示身体有大病 http://www.whshlt.cn/thread-1649-1-4.html
3. 酸性和碱性食品的明细列表 http://www.whshlt.cn/thread-1646-1-4.html
4.辐射无处不在这些食物抗辐射 http://www.whshlt.cn/thread-1588-1-4.html
5.中医养生防病六大观点 http://www.whshlt.cn/thread-1382-1-5.html
6.脏腑12时辰工作时间表 http://www.whshlt.cn/thread-1383-1-5.html
7.十个方法可以自测身体是否健康 http://www.whshlt.cn/thread-1384-1-5.html
...
“我想学习健康养生之道，帮忙推荐个网站或论坛” 的相关文章
中医怎么养生的？
早盐晚蜜，晨起静立，饮食清淡，宽胸寡欲，舌顶上颚，饮津吞气！
养生之道，具体应该怎么去做，应该注意什么？
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住： 1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。 3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！ 4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸...
腰椎骨折吃什么，才能补好身体
你好，注意不能用患肢用力，还有中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。 这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。 的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房或不要同房.不然会影响骨折的愈合.
...
老人血压低，吃什么保健品养生呢？
强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄入.
如何应用中医养生
所谓养生就是，修身养性。简言之，养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等），适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医养生。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用。
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活...