中医与养生的报告该怎么写？
中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。这书有得卖。
你好 这个就和论文的书写模式是一样的，你可以在中医资讯网里面查看，这样帮助你来完成任务
你可以查一些资料，网上有的是错的，最好不用。你应该是医学院的吧？图书室，你可以去看看。
养生么，你可以从治未病写啊，食补啊什么的
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怎样养生最长寿？
人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型，这些人，如能根据自己的体质类型来养生，便可取得事半功倍的效果。 阴虚型：表现为身体消瘦，面颊潮红，口舌干燥，尿黄便秘，心烦少眠等，这些人应加强自身保养，养成冷静、沉着的性格，不宜参加激烈的社会活动与竞争，应多练气功、太极拳、钓鱼等，调剂自己的精神，从而增强体质。 阳虚型：表现为身体白胖，喜热怕冷，四肢倦怠，大便稀溏，善恐善悲...
足疗养生拍手按摩有什么作用啊?
足疗养生拍手按摩如果能长时间做的话能有效的治疗及预防以下病症：失眠 做梦 脚气 小孩厌食 打呼噜 调理女性乳房 肾疗养 感冒 唐尿病 胃病 痔疮 贫血 脱发 颈椎 腰椎 甲状腺 高血压 中风 预防老年痴呆症 .
活血通络。
如何冬天养生？
吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。 经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝病患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣，少吃酸性及较硬的水果；胃溃疡患者可选择香蕉，能促使胃溃疡愈合。 体质偏寒的人，自然要择食温热性的，如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲等。 相反实热体质的人代谢旺盛，产热多，易口渴舌燥，常便秘。这样的人群要多吃寒凉性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠...
咖啡有哪些个养生保健功效？
咖啡，是现代白领女性热爱的饮品之一。忙碌的上班日，来上一杯香浓的咖啡，是对生命最好的奖励。人们越来越喜欢咖啡，无论在家中，在办公室，人们饮用咖啡是一种感觉，是一种时尚，是一种休闲，是一种文化。可是你是否听说过，咖啡也能养生。
浪漫背后的秘密：咖啡的养生功能
日本在江户时代只有掌握解救生命的医师才能品尝到咖啡。当时医师们喝了咖啡后，便将其功效记载下来，譬如《长崎闻见录》就是其中之一。在书中记载着：“咖啡因增加脾脏的运动，帮助消化，降火气，更可利尿，使胸脾舒畅。能够平胃酸，加入茯苓饮用，效果更甚。”将咖啡的健胃作用(使胃能健康地运作)、中枢兴奋作用、利尿作用等，以简洁有力的文...
怎么养生？补充营养。
多吃生的蔬菜和水果
那样的话就吃点清淡的，药膳类
多吃五谷，多吃膳食纤维。
喝粥，那个说来就多了，你不一定都做得到的
——从人的一生来看，少年时处在生长时期，要多吃动物蛋白，也就是说要多 吃肉。 ——中年时期，要保持动植物蛋白阴阳平衡，...