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停止健身房健身三个月,之前锻炼的成果会不会白费?



如果之后没有任何锻炼的话,会。



会,锻炼就是要坚持不懈

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谁有《健身气功易筋经》 人民体育出版社 的word的格式



我有.但不知道是不是人民体育出版社的.

在健身与非健身期间吃蛋白质粉的作用有什么区别,作用各是什么?



你好。蛋白质粉非常好。健身的时候吃,可以快速的恢复由于健身而失去的体力,在非健身的时候吃可以保持精神活力。锻炼能够去脂肪,你单靠吃蛋白粉可能长肉较慢,但是不吃和吃你会感觉不一样。

健身和做爱有冲突吗?



不太懂你的意思,你是说健身后能不能做爱吗?还是问健身对做爱有没有什么负面影响?不过可以肯定的说,只要有强壮健康的身体,做爱的质量也会提高,你问的是这个吗?


有关系,我每天都去健身房的,在去健身房之前,我一星期想来2,3次,去了健身房,我一星期至少想来5次。去了半年了,也可以完成很多高难度动作了,比如抱起来X,以前1分钟就没力了,现在能完成一次10来分钟的过程

我现在正处于长身体的时期`健身会不会影响身高`



不会对~只会长高身体~~健身还有利于健康

想了解一些深一点的健身知识,谢啦!



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