如何改掉一个人的坏脾气
一个人的习惯是在日常的生活中慢慢养成的，要想改变自己的不良习惯，需要自己的意志能力。
相信自己，一定能把生活中的不良习惯改掉。但这需要一个自我改变的过程。一定要对自己有信心啊。
静下心来就行了，少吃上火的食物
在一段时间内疯狂的发谢下，然后在静下心来去回忆一下这段时间所做的，就会自己，自然的反醒了，
情绪不好，那请你告诉我你脾气不好是什么时候。挑食的话，先食疗补补脾。呵呵～发现你的问题是心理学加营养学。嘻嘻～还好我都能应付。如果急需解决，有时间晚上我们可以聊聊。我是心理学专业，现在是国家公共营养师（3级），306046424
你可能做什么容易失败，看什么东西什么不顺眼，但是过后自己也很后悔，从医学交度看，...
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怎么控制自己的坏脾气
试着冷静自己，平时休养情操，多多为别人想，就能控制啦
如果是个爱漂亮的女孩子，就一定要很清楚的让自己认识到，生气是只会是一张很丑的脸。淡定只会增加你的漂亮
淡定
这不是说控制就控制的住,平时应该多做一些有耐心的事!! 比如说钓鱼啊```打打太极也不错!!
怎样克制自己的坏脾气？
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到...
怎样控制坏脾气？
不要给我说自己压抑自己，那样会导致更大的爆发。 说的是没有错
我们都知道忍耐很重要，但是真的脾气上来了，哪想那么多。
科学的方法我也不知道，我只能说说我在快发脾气时候，
1：我会尽量不要看让我生气的人或事，嘴巴不要说任何一句话，想肯定是控制不了得，只会越想越气。
2：慢慢深呼吸，在慢慢的吐气，可以多试几次，让大脑有更多像问题的空间。
只要记住“生气是拿别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为”，你想想你愚蠢了多久了吧
...
改变自己的坏脾气、让自己变得更圆润。
那就要学会冷静的处理事情，认真的对待事物。
也教教我吧
怎么办？最近脾气越来越坏了，该怎么平息啊？心里好闷
你心理肯定有不爽的事情 你只要把心理不开心的事忘记 解决了 你就好了
夏天燥热，加上心烦意乱造成的。
多洗点冷水澡。夏天过去了。就好了..
好好调节自己的那颗烦躁的心灵吧！脾气坏，看一些感人的电影或者是电视剧，或许可以调节自己的脾气
你需要发泄