健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样才可以改掉自己的坏脾气?不那么容易动怒,生气!!



其实有时候我的脾气也挺坏的,所以每一次我都会提醒自己,不管是因为什么而生气都是对自己没有好处的,甚至危害健康,。多出去走走,看一看大自然的美丽,呼吸一下新鲜空气,不断自我暗示调整心态。
    最重要的一点就是要经常笑笑哦,怀有一颗大海般的心去容纳世间万物,不要钻牛角尖就行了。
 
      一定要笑口常开哦~~



忍,就一个字,头上一把刀,心悬着。想想发脾气动怒的后果,有没好处,是否利己,不然就忍了。然后找其他方式去发泄、、




说实话、我也特别爱发火…我呢就只有尽量压制自己的火…特别重要的一点如果你和谁划不来…就离他远点…不然对他的气压着压着就发到别人身上去了…这可是我亲身经历…




放开心情

...

“怎样才可以改掉自己的坏脾气?不那么容易动怒,生气!!” 的相关文章

为什么上通宵之后,脾气特别的坏?



习惯了没有光的颜色


修心养性


上高中的时,上完夜市之后,早上归来。最反有人说话,打扰我;可是,如


因为你要睡觉 别人吵你


呵 这就是你的问题了000000


上完之...

我和老婆都更年期了,脾气都坏极了...怎么处理?



爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己,也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情,是在能爱的时候,懂得珍惜 真正的爱情,是在无法爱的时候,懂得放手 因为,放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾,没有华丽的言语,没有哗众取宠的行动, 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平...

怎样改变自己的坏脾气?



先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。 (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 (3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。 (4)对很小的事也沉不住气。 (5)火爆脾气一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔。 (6)听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。 (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有...

怎样改掉自己的坏脾气?怎样才不会嫉妒别人?



当自己很生气想破口大骂的时候,可以尝试着用另一种方式发泄。比方是大喊,打扫,听听轻音乐什么的……想要不嫉妒别人。那么让自己知道的更多,比别人更完美。不过世界上没有人是完美的,别人有别人的特点,自己有自己的特长。看开点,淡定。。。呵呵。。。。



嫉妒别人是因为你心里认为没有他厉害~!你比不上他,所以你只能在他意气风发的时候嫉妒他~!要戒掉很简单,要么做的比他更出色,要么跟他成为朋友~!

...

用什麽方法去改下自己的坏脾气



保鏢哈,我們不改。。。改勒就不是自己勒你們之所以會生氣,說明你們彼此都很在乎對方,妳生氣是想讓他哄哄妳而已,你們要加油··要讓彼此都再彼此心中加油


世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好...


首先,要改掉自己的坏习惯或坏脾气,不要动不动就发脾气,与家人的关系就会好一点。。要学习爱家人,觉得他们对你很重要,要珍惜他们,因为天有不测之风云,哪怕一个意外就会失去他们。。所以要爱家人...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。