我貌似有点驼背 怎么样才能解决啊

首先要意识到自己驼背.时刻提醒自己挺胸抬头.走路的时候不要低头.要抬起头.自信做人.每天靠墙站至少半小时.睡床板.效果好.如果觉得睡得不舒服建议取消.以免影响身体健康.学跳舞或形体.锻炼身材.


电是上广告卖的背背家，自己日常生活多注意些会有好转的，多做健身运动也没坏处啊


多锻炼，并且平时走路时坚持挺胸抬头。

①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,...④在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、...



您好，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。

一般是可以治疗的。请拍照上传检查片子、局部照片，以便了解病情，给出诊疗建议。郑州市骨科医院-小儿骨科-宋相建主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如果确实是骨质疏松引起的驼背那么就应该进行抗骨质疏松治疗，建议使用密盖息注射。不知道你说的介入手术是不是骨水泥？疼痛等很多原因都会引起心跳加快。北京协和医院-骨科-翁习生主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。 第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚...