关于 “瓦解型精神分裂症”

我建议要，因为如果真的整天胡思乱想，不紧造成工作的不顺，最重要的是损害了自己的健康。而且感情上遭到伤害，无疑是一件很痛心的事，需要的是去化界，或者是去忘记。。忘记它，重新开始自己的新生活，或许这样你会快乐些。。祝你天天开心，忘掉烦恼。。


肯定要！


适当的咨询一下,向心理医生倾诉.说出来了你就会好过得多了


是
...

我感觉吧，你首先是很自卑，认为有的事自己做不好。出发点在于此，我觉得首先要做的应该是增强自己的自信心，不要害怕失败，只有敢于努力做了，才会有成功的可能。自然而然的，你便会得到他人的称赞，他人夸耀的眼神。之前的这种弱弱的行为也会一扫而空。希望我的话能对你有点帮助……
 



呵呵…这种心理压力很大…你只是想做得很好…对吧？但是你却总是觉得自己做的不够好…这是因为你缺乏自信…缺乏鼓励…你要把事情都往好的地方想…别怕失败…别怕指责…我有个网友，他很优...

可以通过写日记的方式排遣一下，或者以写信的方式倾诉一下，不要寄出去。或者去跑步，登山，用运动的方式让身体舒展，给心灵放个假。找个没人的地方大声喊几声也行主要是把心事看淡些，没有什么过不去的，加油o(∩_∩)o...


做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,...

从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好...

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