脾胃虚弱怎么办？
脾胃虚弱的基本治法，就是需要健脾和胃
健脾指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满．大便溏泄．食欲不振．肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散，香砂六君子汤等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。3、蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。4、水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。 饮食禁忌 忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成...
健脾指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满．大便溏泄．食欲不振．肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散，香砂六君子汤等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。3、蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。4、水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。 饮食禁忌 忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成...
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吃的很少却总是肠胃胀气，这说明胃消化不好，冷食吃得过多或是受凉，胃动力下降，如果有这样的情况，不要喝牛奶或汽水，喝些热的白粥，连续几天，特别是小米粥最好，过几天就会好了。还有就是要锻炼，适当的锻炼可以增强消化能力和对食物的吸收能力。确认的是消化不良一定会影响减肥的效果，看似吃得少，可是内环境的变化使脂肪更容易堆积。
薏仁粉荷叶粉山药粉 可以一起冲水喝么？ 我属于寒凉体质，脾胃虚弱，气虚血虚。
可以!三样合用,健脾祛湿,化食和胃,对于身体虚胖者可以久服!望有帮助.
薏仁粉荷叶粉山药粉三样都可以起到健脾利湿作用.对于你的寒凉体质，脾胃虚弱，气虚血虚可以加入八珍汤一起效果更佳
可以的
这样是脾胃虚弱的表现吗？
从你简单叙述的病症属于肝郁脾虚。因为在生理上肝脾两藏关系密切，肝的疏泄功能和脾的运化功能之间，相互影响，脾的运化，有赖于肝的疏泄功能正常，脾的运化功能也才能正常。若肝失疏泄，就会影响脾的运化功能，从而引起肝脾不和的病理表现。即可见到像你有点堵得慌，左侧会疼，总想打嗝想放屁。感觉胸也闷闷的。这些肝失疏泄，肝气不适的表现。以及出现有时候便秘，便不净的感觉。而且有点类似于羊粑粑的样子。脸色发暗发黄。浑身没什么力气，舌苔白腻，舌中和舌根的舌苔有点厚等一系列脾胃运化功能失常的表现。若肝气郁而化火就会出现失眠，舌尖有点火辣辣的疼等上火...
我很少会吃西药的，怕有副作用，有人知道脾胃虚弱吃什么中药效果最好吗？
中医脾胃气虚食疗方
〖 原 料 〗： 获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。
〖 做 法 〗： 大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。
〖 用 法 〗： 分3次佐餐食用。
〖 作 用 〗： 健运脾胃，渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
〖 评 注 〗： 茯苓甘平，淡渗利水去湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。
以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为...
要怎样才能脾胃虚弱？
不按时吃饭，喝水少！ 准得胃病
吃饭超快，
黄芪精是补气的，用于各脏腑气虚，脾胃气虚可以用，空腹服用好。脾胃虚弱有多种情况，脾胃气虚用黄芪精不如用四君子汤，脾虚湿重用六君子汤，升阳益胃汤，脾胃虚寒用小建中汤。
不规律不合理的饮食，还有就是情绪，也占部分因素，郁虑忧思。长久，就那样了···脾胃虚弱
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