连续锻炼多少天肌肉的酸痛才会消失？
两周左右，锻炼要循序渐进才好
3天就可以适应了
看你做什么运动
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小腿肌肉酸痛怎样解决？？？
刚开始跑步的人，通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦 缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出 现。训练过度也会引起肌肉疼痛。 处理：热水泡脚、按摩、减少运动量。 小腿按摩 1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟
怎么回事我不知道，我可以告诉你个缓解的方法！比如腿上的肌肉酸痛，那...
全身酸痛，特别是放松的时候，简直要命，连骨头都痛！那些肌肉一阵阵的痛！持续两个多月！是那里出问题了
请问你最近有没有剧烈运动过。身体还有其它不适没？
心理
风湿？
什么都别想！去检查！别出问题了
为什么身体大量运动后肌肉会酸痛？
很正常的生理反应啊，因为形成乳酸了。
肯定的啊！肌肉缺氧！
是的
简单的说，肌肉在运动后，热了，你停止运动，身体自然凉了，肌肉事后会酸疼，正常，只要做好事后准备，在做1点小运动，就没事了。
氧化反应
来例假全身酸痛怎么办？
赶紧的，冲点红糖水趁热喝，这几天一定要忌生冷，注意要保暖，晚上热水泡脚，就可以休息好了。这次缓解了，好了以后也要注意。
这是痛经的经常反应,可以看中医,可以吃点去痛片.但不是长久之计!
我以前痛经那会，经常会喝花茶，都说花茶可以缓解痛经，但是我没觉得，到后来 还是用朋友给我介绍的那个外用药治好的，叫安月痛经贴 ，我当时大概贴了两个疗程吧，就好的差不多了，王好多姐妹也都在用呢，楼主，...
速求 我最近早上起床后肌肉无故酸痛 特别是今天起床后左小退如拉伤一般 右膝关节也有疼痛感觉 这些是怎么回事 是我身体出现了什么差错吗？
你应该去医院做个检查，看看是不是有风湿病了，如果是的话还很轻，还可以快速的治疗，再就是你的腿是否摔了。也去看看吧。，
运动量少，或碰水太多，如果是碰水太多可小心风湿了