睡觉小腿肌肉酸痛怎么回事

缺钙，或者运动量过度。

就是风扇吹的

着凉啦

乳酸堆积，泡温水按摩就可以了

冻着腿了。

受凉

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肌肉酸痛有很多原因，有因受风着凉引起的经络不通，有因不经常参加体育运动，偶尔的剧烈运动引起的乳酸堆积造成的肌肉酸痛，风湿是关节痛肌肉不痛。请将出疼痛的部位。方可建议治疗的方法。

要是在左面，就去医院看看，有可能是心脏放射性疼痛，

请问你多大的年龄

装只机械的吧！！！人的身体是顶不住这样折腾的~！
别等废了才后悔！~

好好休息下，等肌肉内的乳酸没了就不痛了！

这段时间不要太用力！晚上睡觉的时候有时间可以先按摩一下肌肉，或者有时间可以按摩下！让你的肌肉处于那种放松状态就可以慢慢的恢复了！祝你早日康复！希望我的答案对你能有所帮助！

看跌打

这是必须经过的可以去泡澡放松一下这只是个过渡期坚持锻炼马上就会过去的好处大于坏处

多拉韧带和多做热身！

强行运动对身体没有好处，

可能是你在睡觉的时候睡姿不好

累了，注意休息