人在困的时候是不是反应很迟钝？

多锻炼身体啊，多参加体育运动，勤动脑，慢慢就可以了，最好不要药物治疗，有副作用的

我们人体从生下来就适应着日出而作，日落而息，你现在黑白颠倒会造成人体功能短暂性失调，身体会出现一些不良反应，如果你适应性更强，那么过几天就好了，如果不能适应，身体就开始抗议了，一般会造成免疫力低下、头晕、体乏、耳鸣便秘等现象。因为我们人体各脏器排毒一般都在晚上，此时如果不进入休息就会是脏器功能紊乱，白天饭点时肠胃都要分泌胃液或者蠕动，这时睡觉，会使得胃排空，长期会形成胃炎，最好不要这么做哦


会发胖的喽小心点

您好，对于您目前的这些叙述，建议您可以找心理医生进行疏导，您的症状并不严重，治疗并不困难。常规的治疗方法就是与经验丰富的心理医生进行交流，你也一定要有信心希望您健康快乐


不知道您是受过什么样的惊吓，也不知道您这两年是怎样治疗的，所谓心病还须心药医，你可以尝试将您的经历跟朋友或者家人分享一下，正常情况下，在周围朋友的开导下您应该随着时间淡忘那段不快乐的回忆。多做些健康的有氧运动，包括跑步之类的。希望您能快些走出那段阴霾。
...

    如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，可乐 等刺激性饮料。
    不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易 入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时 内不适合过劳过力的 工作，有人试图借剧烈 运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听 听...

首先，希望你能给自己积极地暗示，不要说自己不行，要相信自己行。其次，你做事的时候不要畏首畏尾，放宽心去做，认真的做，什么都不要考虑，尽量把精神和精力集中在这件事情上，这样，你做事就会慢慢的成功。最后，我想说，你是真的不甘心这样下去，所以请你相信自己能行



多和人交谈。自己给自己打气！千万不要自卑。人人平等。


你可以试着和你的好朋友聊些你感兴趣的事，别想太多，把对方当成你的亲人一样。...