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怀孕初期可以做瑜伽吗?



初期最好不要做,像楼上讲的。但在中期是可以做的。
我曾买过《孕妇瑜伽》,感觉挺好的。它上面会分时期做一些不同的动作。
大都很容易,不勉强。我生产时的生理条件很好的,估计与做瑜伽也有一定的关系。




有一些动作可以但是不要做那些会压倒腹部和需要把双腿张很开的~这样就不行



不可以的,怀孕初期,胎儿还不稳定,所以是不能做愈加的



不可以了因为会流产的所以希望你不要做了我的一个朋友在3个月时做了4次就流产了所以我知道就想告诉你




初期是危险期要小心




怀孕3个月(14周)后可以练习瑜珈了, 但是最好是上专门的孕妇瑜珈课程。而且坚持的话, 对于后期的胎儿胎位,肌肉的...

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未成年人可以做增高瑜伽么?



增高瑜伽  
对于处在发育期的少年儿童来说,练习增高瑜伽没用,未成年人更不宜练习增高瑜伽,因为未成年人的骨关节间隙本来就比成年人宽,盲目拉伸没有好处。有可能的话吃点增高保健品,美国【高菲特】之类的。美国【高菲特】是可以达到促进青少年、儿童长高的目的。现在用的人很多,都达到了很好的效果。不妨了解一下呢~~



可以,任何人都可以做的。


瑜伽只是身心的调节,并不增高...

练瑜伽会影响月经周期吗?



一般不会对月经周期有影响的,除非你是那种很少运动的人,在月经期快来的几天要适当的休息。不要过于剧烈,不要吃辛辣的食物,食物过于辛辣也会对周期有影响。

无为哪里有学瑜伽?



北城小学星洲国际会所上面有练瑜伽的,听说都市花园里面也有

急需瑜伽的片子学习~````



上网搜了一下,觉得这个还可以,希望可以帮到你。
免费观看瑜伽视频的网址: www.52yoga.net/yoga4.html瑜珈美体专题: www.52yoga.net/infosort/152_1.htm减肥,这两个字总让女人蠢蠢欲动。有什么新方法?在短时间里真的能减掉那么多吗?当所有人将目光投向瘦身效果时,一件重要的事情被忽略了:安全减肥。据说,中国每年有10万张脸因美容而被毁容。你可曾想过又有多少人因减肥不当而使身体受到损伤?我们坚持认为,最科学有效的减肥方法是运动,同时配合科学饮食。但选择运动方式也要因人而异。 瑜...

纯粹瑜伽的定义是什么?



“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。另有相关电影、教程等。
正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行,引导更加完善的行为;信仰瑜伽是将前者综合并...
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