我从小就有点驼背，怎么矫正
是不是一直很为这个烦恼啊？可能是没有养成一个好的生活习惯吧？？！！给你几点建议： 1.有时间靠墙站站，每天坚持20分钟。 2.告诉你经常见的朋友，（最好是能天天见到的人）告诉他们你有这个毛病，你很想改，要他们没事多提醒你一下！ 3.睡觉的时候不要枕过高的枕头，这样有助于你的矫正。 4.如果有晨练的习惯，每天加一项运动，扩胸运动！如果没有尘练的习惯也没关系，在你工作累的饿需要休息时，做做这个运动，绝对是很好的休息方式，这样即可以让你有种很放松的感觉，也可以达到矫正驼背的毛病，嘿嘿，是不是一举两得啊？？
背靠着墙，站到发软为止，每天要坚持！！！
形体矫正！
可以带背背佳，背背佳不是儿童专利，成人也可以。
您好，我今年23了，也...
“我从小就有点驼背，怎么矫正” 的相关文章
驼背怎么办？
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
经常注意一下...
病痛折磨，年行万里。速求治疗方案。
你好！你上传的片子看不清楚，还有你的CT片是照的腰椎还是颈椎？CT也看不清楚。请问下你照过颈椎的核磁共振吗？如果你方便麻烦发至我的邮箱yijiancq@163.com。谢谢！成都416医院-骨科-梁益建主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎么才能快速的长个子
每天面壁五分钟！要点：腿甭直，腰挺直，脸贴紧墙壁，双手尽量高举（具体可参照投降加面壁思过的组合姿势）注意事项：一定要找一面光滑的墙面，别到时候身高没长先破相了！此增高和治疗驼背的方法乃当今世界上最先进的……祝君好运～﹫?﹫～
晚上睡觉时在身体下面垫个枕头可能会制过来你的驼背。
吃有机肥！复合肥也行！要不来点儿磷酸二氢钾或锌硼二氢钾！代森猛锌也不错！！ 不联系我的结果～～
走路发飘 不稳 还有同学说我驼背 身高180公分 体重60千克 主要问题在哪里
可以尝试站军姿，能调整你的姿态。
怎么搞的吗？没我在家在你后面捶你了，走路抬头挺直知道呗！
驼背有没有好的治疗方法
你好，可以自行矫正，一是不要枕高枕头，二是养成良好的看书看电脑习惯！ 到健康无忧网站查看回答详情>>