晚上睡觉全身酸痛…睡不着是为什么？
1，晚上睡前一小时不要喝水，以免增加肾的负担，影响睡眠
2，晚上睡前一小时禁止微博之类可能增加大脑兴奋度的东西
3，长期开空调睡觉后易得空调症，典型的就是身体酸痛乏力，睡不着，建议拔罐治疗的同时少用空调
4，身体不是取之不竭用之不尽的，不要在身体不好的时候才会想到保健，空调少用（汽车办公室房子）
睡觉定为六个半到七个，人到十八九二十二三会失眠很正常，年龄张张就好了..wam要年龄比这大你得要严格困制时间，
一模一样的症状，帽似我还要恼火一些。我觉得一是有鸭梨，二是用电脑手机用多了，被辐射了。平时紧张起的，感觉不出来，晚上一放松下来就感觉到了。
你体质太弱了！抓紧锻炼
亚健康
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洗个热水澡，按摩
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那是锻炼的问题，时间长了就会好了