腿部肌肉受凉
您好！1、诱因：没盖被子，由风寒所致。2、病因：＃肌肉受到凉刺激，引起局部痉挛性疼痛；＃体内风寒的诱发，影响到肌肉；＃风湿性寒腿，诱发疼痛；＃肌肉劳损，遇寒诱发疼痛。等等。3、肯定不是痛风，诱因不对，大可放心的。4、治疗：＃热敷＃贴用伤湿止痛膏，或羚锐膏，效果较好＃烤电（物理疗法）＃积极活动过一段时间，肯定会好的。供您参考！
你应该不只是酸痛，还无力、易抽筋。只是偶然的话没有什么，那只是晚上在身在抵御低温时肌肉的能量耗尽，所以会酸痛。
处理方法：用热水袋敷一下，适当的活动一下（慢走、慢跑）使自己身体有发热的感觉就可以了。
可以去医院做下理疗。
o ,寒则凝，气血不通。搽搽活络油之类的。或到药店买点花椒煮水泡脚。
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肩膀肌肉酸痛是什么引起的？
肩膀酸痛的原因包括以下三种： 1、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损2、枕头的软硬及高度：枕头选择不当也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，都必须紧贴在枕头上。过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩颈酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲。
3、肩膀劳累负荷：肩膀是我们每天都会运用到的地方，而且在日常生活中担负着繁重的工作，...
经常全身酸痛怎么回事啊？？？
全身酸痛的原因很多： 1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛 3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛 4：其他
精神太紧张了，要学会放松，学会减压，建议你经常给自己按按摩啊，听一些轻音乐啊，很快就会好的
睡眠不够 你可以试试每天睡10个小时 连续一个星期都安排合理的作息时间
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手臂肌肉劳损怎么治疗？
不好意思，回复晚了。
你的问题是肌肉劳损，其实不是大问题，但毕竟总是让人不舒服。
目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强手臂肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。
不要担心，问题不大。
祝早日康复。
用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗
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有什么缓解酸痛的方法
运动疲劳消除法：睡眠 充足睡眠：睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。运动者每天应保证8一9个小时的睡眠，使机体处于完全放松状态。 按摩 通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因疲劳引起的神经调节紊乱消失，还可促进血液循环，加强局部血液供应，消除疲劳。按摩时以揉担为主，交替使用按压、扣折等手法，按摩可在运动结束后或晚上睡觉前进行。 整理运动 剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，使血压降低，引起不良反应。因此，运动后应做整理运动，动作缓慢、放松，使身体恢复。 温水浴 有刺激血管扩张，促进新陈代谢和血液循环，消...
为什么睡觉起来以后老是感觉身上酸痛！
这种症状是由很多原因造成的,但总体是睡眠不良.可能是前几天运动过度,也可能是床睡得不舒服,但也有可能是晚上睡觉受凉或骨质疏松造成的. 你可以给肩部和颈部用风湿膏,同时要注意身体的保暖,晚上保证合理的睡眠时间和正确的睡觉姿势.如果一段时间后还不能缓解就要到医院看是不是骨质疏松或其它原因造成的.
你应该多运动运动,睡觉的时间感觉塌实了就没有这感觉了
脾虚。
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